电脑保护眼睛设置（保护眼睛的颜色设置）

2022-08-18 21:45:12 发布:网友投稿

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电脑眼罩设置(眼罩颜色设置)

现在的人，家里工作都离不开电脑，但我相信大家都会觉得，长时间坐在电脑前，眼睛会干涩酸痛，很不舒服。这是电脑屏幕对眼睛造成的一种伤害。我们可以通过设置眼睛的颜色来缓解这种疼痛，减少伤害。电脑遮住眼睛的颜色设置方法有哪些？

第一:所有程序窗口的色彩资源网络设置。

在桌面白色区域点击鼠标右键空-属性-外观-高级-在弹出的高级外观对话框中，选择窗口-颜色-其他-将颜色对话框右侧的色调从75设置为85。将“饱和度”设置在90到120之间；将“亮度”设置为190 ~ 205-点击“添加到自定义颜色”-一直点击“确定”，然后Windows将从黑白变为彩色并设置胜利；

第二:桌面背景颜色设置。

在桌面白色区域点击鼠标右键空-属性-桌面->颜色——可以根据自己的爱好将桌面设置为浅绿色、浅蓝色等浅色——也可以根据自己的爱好下载自己的图片，在图片上点击鼠标右键选择“设置为桌面背景”——然后点击图片。

第三:EXCEL工作表背景颜色设置

打开Excel-ctrl+a键，选择所有工作簿-单击鼠标右键-选择设置单元格图案-在单元格图案窗口中选择字体选项卡-颜色-将字体颜色设置为白色-切换到图案选项卡-将所有单元格底纹设置为黑色。

一些常见的遮眼颜色(可根据爱好设置):

颜色代码值

galaxy # ffffr GB(255，255，255)

杏仁黄#FAF9DErgb(250，249，222)

秋叶棕#FFF2E2rgb(255，242，226)

胭脂红#FDE6E0rgb(253，230，224)

曹青# E3 EDCDDRGB (227，237，205)

海天蓝#DCE2F1rgb(220，226，241)

Gezi #E9EBFErgb(233，235，254)

极光灰色# EAEAEFRGB(234，234，239)

......

面对电脑时调整眼睛的其他方法:

首先，多吃香蕉。香蕉含有大量的钾，可以和钠结合，使双方达到平衡；同时，香蕉还含有大量的胡萝卜素。人体一旦缺乏胡萝卜素，就会引起眼睛疼痛，所以经常吃香蕉可以缓解眼睛疲劳。

第二:看鼻尖；深呼吸。吸气时，看鼻尖，同时看到鼻子两侧。呼气时，放松眼睛，恢复正常，看着远处的物体，慢慢呼气。

第三:指压法，闭上眼睛，拇指放在太阳穴上。用食指第一、第二关节之间的牙髓触摸按压眼窝上下边缘，方向为从鼻子到太阳穴。按压穴位是常用的方法之一。

第四:光疗，闭眼，放松，坐在离灯15厘米左右的地方，灯泡用150瓦很好用，太亮或者太暗后果都不太好。轻轻地摆动你的头，从一边到另一边，让你的眼睛沐浴在温暖的光线中。

第五，交替热敷和冷冰处理。这种方法有明显的后果。首先，用热毛巾遮住眼睛30秒，然后用冰水浸泡一条长毛巾，遮住眼睛几次。

通过以上方法，注意眼罩的颜色设置等护理，可以将对眼睛的伤害降到最低。

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