莲藕的功效与作用（莲藕的功效与作用及食用宜忌）

莲藕的功能和作用(莲藕的功能和作用及食用应避免)

生莲藕具有清热止渴、止血化痰的作用，可用于治疗肺炎、肠炎、肺结核、崩漏、崩漏。莲藕煮熟后，性由凉变温，具有养胃滋阴、益血止泻的作用。

[合适的人群]

厌食、肺病、肠炎患者及中老年人。

[不合适的人群]

产妇

【避免进食】

适宜:口鼻容易出血的人可以多吃莲藕，莲藕有收敛止血的作用。

忌:生吃莲藕太凉，产妇不宜吃太多。

[避免购物]

选择黄褐色、长而厚、有淡淡香味的皮肤；莲藕两头不要通风，这样莲藕里面就干净了。

【烹饪应避免】

合适:莲藕切片，放入沸水中焯一下。取出用清水洗净，可以保持莲藕不变色，保持其脆爽的口感。莲藕片快炒。翻炒几下。

[合适的食物]

莲藕+鳝鱼=滋阴养血，健脾胃

与莲藕、鳝鱼同食，可滋阴养血，健脾和胃，营养丰富，具有明显的滋补身体的作用。

莲藕+猪肉=健胃强身。

下一篇：麝香的功效与作用（麝香与应用）
上一篇：心脏早搏是怎么回事（发现心脏早搏怎么办？）