得了强迫症怎么办(怎样改掉吞口水强迫症)

强迫症在我们身边并不是特别少见。强迫症会对患者和朋友的正常职业和健康造成严重危害。所以要及时治疗强迫，那么强迫应该如何缓解呢？

强迫症是指以反复强迫和被强迫为特征的神经症。强迫的概念是通过刻板印象反复进入患者意识范畴的思想、表象或意图。这些想法、表象或意图对患者没有实际意义。强制行动是一种重复的刚性行动或仪式性行动，是患者为了缓解焦虑而屈服于强制概念的结果。

缓解强迫症的症状，要摒弃“解脱”，接受正常的心理现象，做好心理上应该做的事情。

正常人从来不尽力睡觉，但他们习惯于呆在床上。失眠患者为了睡好觉，每天都试图陷入恶性循环。强迫症的治疗要注重经验，而不是推理。去吧，去引诱他去做。通过做来完成体验，通过体验来实现。经历后的理解才是真正的理解。神经症的治疗靠的是直接经验，而不是间接经验。有一个女人整天害怕。让她担心的是，她脑子里一直有杀人的想法，她害怕这种想法真的会导致杀人的联想，伴随着极度的恐怖和痛苦。这个女人患有强迫症，也叫强迫症。强迫中也有强迫。如反复洗手、反复复查、反复问诊等。

强迫症不同于一般的懊恼，懊恼只是单纯的懊恼，而强迫症则是试图清除基本无法清除的懊恼，从而造成更大的懊恼。也就是说，强迫是双重懊恼。因此，消除心理上的担忧是缓解强迫症的关键。

强迫症的药物治疗研究了近10年，证明了氯米帕明、多塞平等一小群抗抑郁药对强迫症有效，但这些药物由于副作用已经逐渐被淘汰。近年发明的百忧解A等选择性血清素恢复克，抗强迫作用，副作用小。虽然有抑郁症状的强迫症患者被认为是最合适的药物，但疗效并不局限于有抑郁症状的强迫症患者。大约50%的强迫症患者得到了有效的药物治疗。药物治疗应与心理治疗(包括认知行为治疗)相结合，作为整体干预的组成部分，治疗步骤应根据患者的具体情况而定。

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