防晒霜多久补一次(防晒霜可以直接水洗吗)

头顶火辣辣的太阳依然阻挡不了外出游玩的欲望，但是夏天长时间暴露在阳光下会造成皮肤光老化，所以夏天如何防晒成为大家关注的焦点。你知道在夏天如何保护自己免受阳光的伤害吗？这篇文章，麦谷边肖，为大家纠正了夏天防晒的常识。让我们一起来看看。希望大家能避免这些防晒的误区。

防晒的重要性

为什么夏天要防晒？

夏天在没有防晒的阳光下行走，当皮肤被紫外线直接照射时，会加速皮肤的老化，使皮肤从真皮开始晒黑，UVB会使皮肤晒伤。

谁必须保护自己免受太阳的伤害？

皮肤白皙、皮肤白皙的人对光更敏感，更容易晒伤，所以皮肤较白的人更要注意防晒。

儿童适当的阳光有助于成长，但紫外线对儿童皮肤的伤害是成人的三倍。

容易晒伤的人，晒伤后容易脱皮、发红、起泡。说明他们对光过敏，加强防晒。

戴隐形眼镜的人从疾病来看，患有皮炎、角膜炎以及需要戴隐形眼镜的人要特别注意防晒。

户外工作者，如交警、建筑工人、电焊工、农民等。，自然会受到更多紫外线的伤害。

服用降压药的人服用抗生素、利尿剂、口服避孕药、降压药等药物，会使皮肤对光更加敏感。

MAIGOO提示:男性也要做好防晒。因为紫外线对皮肤损伤有累积效应，随着年龄的增长和雄激素水平的降低，皮肤衰老会加速，甚至超过女性。

03不同环境下的防晒要求

防晒要求高低不同的地方选择SPF8-SPF15和PA产品；使用办公室防晒粉底；选择带SPF35-SPF50和PA的产品；选择带游泳SPF35-SPF50的产品。

不同纬度防晒需求东南亚靠近赤道，应选择SPF50防晒产品；地中海地区夏季炎热干燥，需要防水防汗防晒产品；北欧阳光不强，SPF25防晒产品可以满足需求。

不同季节防晒需求:夏季紫外线辐射强，可使用SPF、pa较多的防晒霜。相对来说，春季、秋季和冬季的紫外线辐射没有那么强，所以可以使用防晒系数稍低的防晒霜。

防晒系数小于15的防晒霜可以在早上7: 00到9: 00的不同时间使用。10:00-4:00要求防晒指数SPF50以上的防晒霜；17:00-18:00可以使用SPF25防晒霜，19: 00以后可以使用SPF15防晒霜。

如何选择防晒霜

01不同类型防晒霜的差异

物理防晒可以通过反射或散射阻挡紫外线，达到防晒的目的。物理防晒对皮肤刺激性小，适合皮肤敏感的人群。

化学防晒霜通过接收有害的紫外线来达到防晒的目的。涂抹后皮肤没有承重感，对皮肤有一定的刺激性。适用于油性皮肤和对防晒要求不高的人群。

生物防晒霜可以通过生物防晒保护皮肤免受紫外线的伤害。它具有纳米球的接收和反射效果，适合皮肤干燥的人。

02什么防晒霜适合不同肤质？

对于油性皮肤，选择渗透性强的水性防晒；皮肤质地湿润干燥的防晒乳液；渗透力强的水剂型和无油配方防晒喷雾杂选；敏感皮肤推荐敏感皮肤选择专业防晒。

03如何选择SPF？

SPF值是指UVB的防护评价，是指防晒系数。对于一般皮肤类型的人，SPF值应为8 ~ 12。对于对光敏感的人，SPF值为12-20。如果出门选择20个以上，去海边建议选择30个。

PA值是指对UVA的防护评价，是指防护系数。其水平由三种强度标志，PA的有效保护时间约为4小时。PA的有效保护时间约为8小时。PA超级保护。越多越有利于预防UVA的后果。

注意防晒霜的涂抹

01一次使用多少防晒霜？

正常情况下，脸的量至少要一元硬币大小，涂抹量每平方厘米2毫克，每对手臂2-2.5克，每张脸1-1.5克。所以，一瓶50毫升的防晒霜，加上日常的化妆，即使只用在脸上，在夏天一个月左右应该就用完了。

你多久擦一次防晒霜？

如果你是一个在室内工作的上班族，一般中午补一补就够了。如果在户外运动，需要每隔2-3小时搓一次。在游泳池或需要在海边锻炼的人，每次从游泳池或海边出来，通常都要搓一次。

03防晒霜的准确涂抹方法

取适量隔离防晒霜，均匀轻拍于面部，自上而下轻拍至肤色均匀(不接受沿面部毛孔涂抹)，可增强暗沉肤色。

04防晒还是隔离，应该先用哪个？

MAIGOO美容编辑知道，确切的顺序是先用防晒霜，再用面霜。面霜的作用是阻挡彩妆、脏空气等造成的皮肤损伤。如果霜后涂防晒霜，防晒效果会大大降低。

05化妆时如何补防晒？

首先用吸油纸吸干脸上的油脂，保持皮肤清爽，然后喷水，最后轻轻擦防晒霜，定妆。也可以涂抹防晒喷雾补充防晒，既能保证防晒的后果，又不会破坏原有的妆容。

涂防晒霜需要卸妆吗？

无论是在脸上还是身上涂防晒霜，都需要卸妆。毕竟残留的防晒霜会堵塞毛孔，对皮肤造成一定的压力。只有去掉防晒霜，皮肤才能呼吸更好。

夏季防晒必备品

防晒伞

如果UPF指数大于40，它可以抵御紫外线。此外，还要选择伞面较大的防晒伞，可以覆盖更多部位，避免晒伤。

遮阳帽

首选是宽边帽，可以遮住脸、脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，但它们并不是强大的防晒工具。

防晒衣

防晒衣采取优质的聚酯纤维材料，各种纤维的防晒系数大小为聚酯纤维

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