红斑狼疮能活多久(红斑狼疮一辈子不能晒太阳吗)

起源:生命时代

陈静曲丽，Xi交通大学第二附属医院风湿免疫科

随着天气越来越暖和，许多人会选择外出游玩或活动，欣赏美景或享受阳光。但是，一些风湿性疾病患者在面对明亮的阳光时要小心，防止光敏性的发生。

光过敏是指皮肤暴露在紫外线下(如日晒)后，暴露的皮肤出现红斑、丘疹和喘息，并伴有灼痛和瘙痒。急性期有腐烂渗出，随着病程的延长，非光照区也会出现皮疹。大约一半的系统性红斑狼疮患者会有光敏性，皮肌炎患者由于皮肤炎症和内分泌紊乱，容易出现光敏性。除皮肤症状外，患者还可能伴有发热、关节疼痛、淋巴结肿大等全身症状。

引起过敏性皮肤病的主要因素是UVA、UVB和可见光中的光。但有时患者的光敏性并不是阳光照射在皮肤上直接引起的，可能是一些光敏物质的参与引起的，如光敏性食物、某些化学物质和药物等。

为了避免光敏性的发生，我们可以从以下几点日常预防:

1.每天用清水清洁皮肤，涂抹性质温和的护肤品，避免使用化妆品，减少皮肤刺激，以免加重皮疹。室内要注意通风，温度和湿度要适宜，避免皮疹污染和出汗后瘙痒加重。

2.不要染发，避免接触容易诱发光敏性的化学物质，如染料、焦油材料等。

3.饮食清淡，尽量不吃海鲜、酒精、浓茶和辛辣食物。避免食用对光敏感的食物(如芹菜、无花果、柑橘类水果、芒果、菠菜、蜗牛和生菜等)。).

4.避免阳光照射，外出时做好防晒，使用遮阳伞或遮阳帽，穿长袖衣服。

5.家里使用深色窗帘，避免紫外线。紫外线可以出现在复印机、投影仪、电焊等。长期暴露也会导致病情加重，应尽量避免。

6.穿棉质内衣，勤换，保持皮肤干燥。避免抓挠刺激患处，避免抓挠引起的红斑和瘙痒加重。

7.避免使用易引起光敏性的药物:喹诺酮类药物(如氧氟沙星、环丙沙星、诺氟沙星、依诺沙星等。);其他抗菌药物(如四环素、磺胺类药物)；解热镇痛药(如阿司匹林、布洛芬、止痛片等。);抗组胺药(如扑尔敏、苯海拉明)；降糖药物(格列本脲、格列吡嗪等。)以及地西泮、吩噻嗪类利尿剂、雌激素、吡非尼酮、氯丙嗪、硝普钠、硝酸甘油等。上述药物用于治疗时，必须采取适当的保护措施，避免光敏反应的损害。

8.如果出现光过敏，应立即停止接触感光材料，在正规医院进行规范治疗。

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