哪些食物是发物(荨麻疹忌口食物一览表)

现在是荨麻疹高发的季节，因为能引起我们皮肤过敏的因素太多了，比如花粉和柳絮。但是，平时我们也会不小心吃到某些食物，其中可能存在我们的过敏原，导致荨麻疹的出现。对物质敏感，特别容易患荨麻疹的人，要多注意饮食，吃得好，吃得正确，有利于荨麻疹的快速消退，也能降低反复出现上半身荨麻疹的概率。

荨麻疹后，如果你喜欢某些食物，就不要吃。

辛辣食物:辣椒、洋葱、大蒜、韭菜等辛辣食物。是荨麻疹患者的特殊禁忌。这些食物含有碱性成分，容易加重患者的皮肤病变。此外，患者还应戒酒戒烟。

容易生气的水果:水果也分为冷热两种。热水果容易生气。芒果、桃子、菠萝、荔枝等容易生气的水果最好不要吃。如果你特别想吃水果，你可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜和梨。

毛发:如虾、蟹、牡蛎、带鱼、鳗鱼、牛肉、羊肉、蘑菇、竹笋等。，因为这些食物容易产生风和血热，从而会催化和加重疾病。

有过敏源的食物:这类食物一定要避免。比如有些人知道吃小龙虾会过敏，但就是受不了小龙虾的美味，只好吃了，这样只会加重病情，对身体伤害很大。

得了荨麻疹后，可以吃什么样的食物比较好？

大白菜:大白菜是一种扁形蔬菜，具有一定的清热活血功能。对缓解便秘和预防便秘很有好处，可以帮助荨麻疹消失。如果不喜欢大白菜，可以切成块，熬清汤喝，后果也不错。也可以做醋白菜，稍微有点酸的味道更开胃。

南瓜:南瓜也是一种温热甘甜的食物，还有散寒健脾和胃的作用。因此，对于风寒型荨麻疹患者，适当食用南瓜可以帮助和治疗。吃南瓜的方法有很多，蒸、煮或炖。选择自己喜欢的烹饪方法，注意不要放太多调味品，以清淡为主。

转轮芥末:转轮芥末是一种很酷的水果，味道更甜。吃了之后可以起到凉血祛湿的作用。对于部分风热型荨麻疹患者，可将Runner芥末榨成汁饮用，荨麻疹可暂时消退。

冬瓜:冬瓜脾气比较凉，味道比较甜。多吃冬瓜可清热解毒，适用于风热型荨麻疹患者。冬瓜汤是不错的选择。你可以炖排骨和玉米。注意不要放虾和海带，可能会加重过敏情况。

薏米:薏米可以用来煮粥，有一定的清热解毒、抗炎、愈疮的作用。煮粥也清淡可口，可以加速荨麻疹的消退。

话虽如此，荨麻疹是皮肤过敏的一个重要症状，而皮肤过敏的原因是免疫力下降引起的。为此，我们应该更加注意为自己的身体补充营养，多吃新颖的水果和蔬菜，尤其是维生素C，并采取适当的活动来有效提高我们的免疫力。当免疫力增强时，荨麻疹的过敏症状会逐渐减轻。

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