如何做一个自律的人(如何做一个自控与自律的人)

如果你想高度自律，请强迫自己养成这三个习惯。

一、自律的前提首先认识自己。

首先，不要急于给自己定下目标，而是问问自己想成为什么样的人，有没有能力找到自己想要的答案。

第二，自律，不是让你完全模仿别人，而是要慢慢发现自己的优点。

自律是基于对自我优势的认知。比如有些人喜欢写作，发现自己的写作水平远远高于同龄人，那么她就可以从这方面获得自信和动力。因为你在这个时候从这种不断增长的快乐中发明了你的成就，你不再需要别人强迫你，你也不需要刻意的勤奋，而是变成你的内在系统，成为你更高自律的表达。

第三，自律需要从内心不断寻求精神上的突破和努力。

与其羡慕别人的努力，不如从现在开始问问自己想成为什么样的人，自己是否有优势完成这个目标，然后通过反馈分析来赞助自己，这样才能建立起自己独特的更高的自律体系。

你认为高度自律的标志是什么？

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