跳操减肥直播男士(跟着直播跳操减肥科学吗)
钱江晚报·小时新闻记者 沈蒙和 通讯员 戴欣怡
昨天中午（12月23日），杭州行知小学三年级数学老师徐佳杰在班里批作业，正赶上班主任组织全班学生学习最新版课间操。结果，徐老师只抬头看了两眼，就发出“无心批作业，只想当迷妹”的感叹，赶紧掏出手机录了一段——
这个领操的男生是谁？为啥能把课间操做得这么有范儿？他还是三道杠，当上大队委员是因为做操做得好吗……记者的一大堆问题，差点把徐老师问晕。
小男生叫程润邦，是学校街舞队的成员，学习街舞好多年了，功底扎实，一直是学校的明星小哥。据说，不止徐老师，很多老师都是他的迷妹。
两周前，学校为丰富课间操内容，推出一套杭州市行知小学原创新版课间操，用孩子们近来热衷的网红歌曲《少年》作配乐。这套操一推出，就风靡全校，孩子们都超级喜欢，可以边唱边跳。
为方便大家在课余时间练习，体育组老师专门挑了四名学生录示范视频，街舞队员小程就是其中之一。
因为有街舞的功底，小程很快就学会了，而且表情动作都相当到位，不仅能在全班同学跟前领操，哪怕在四人示范小组当中也相当醒目——
徐老师告诉记者，小程同学不止跳舞棒，学习成绩和各方面能力也很出色，班里同学都喜欢他，所以“三道杠”实至名归。
今天，钱报小时记者也联系上程润邦的妈妈。她告诉鹿姐姐，儿子现在8周岁，从幼儿园大班开始学街舞，每逢周末和假期，都会花大量时间在舞房练习，放学回家也会做卷腹等体能锻炼，至今已有3年，拿到了社会艺术水平考级街舞（Hip-Hop）十级证书，这是业余水平最高级。
“我们想让孩子从小多运动，他的乐感很强，从小喜欢跟着音乐跳舞，就让他去试试街舞。”小程妈妈说，一开始只想让孩子锻炼身体，没想到培养了一项特长。
小程同学跳街舞的确有天赋，节奏抓得很准，舞感也比较好，动作都很有范儿。“除了街舞，我们还给他学过钢琴、围棋、击剑等，但现在只有街舞和书法还坚持在学，小朋友尤其热爱街舞，课余也主攻街舞练习。”小程妈妈说，即使进入小学，儿子每周末也会花10多个小时在街舞上。
练街舞难免会受伤，小程从没跟爸妈抱怨过。去年年底，考街舞八级时，有一个翻身的动作特别难。既要找准音乐点，还要保持动作的干净利落，小程在舞房练了无数遍，木地板撞得生疼。等到考试结束，爸妈才发现孩子背上起了一大块淤青。
疫情期间，线下的舞蹈练习中断，小程每天会自发花两小时练舞，没法上课就看课程直播练习，在家体能锻炼也一天不落。
“孩子练习街舞的同时，也培养了坚毅的品质，这让我们挺惊喜的。”小程的妈妈说，尤其是这学期，孩子同时参加校艺术团和街舞啦啦操队，大量时间用于练舞和比赛准备，“他也学会了合理兼顾，自觉安排好学习和练舞，做每件事都保证专心高效。”
小程原本性格内敛，不太爱说话，但街舞给孩子提供了舞台展现的机会，有越来越多同学认识他，孩子现在也变得开朗活泼，成了学校里的明星dancer。
这次学校的新课间操，小程和老师一起参与编舞，并录制了一段镜面练习示范。这段小视频也在家长的朋友圈间疯转，邦邦妈妈的微信也响个不停，许多爸妈都来打听。小程同学最近在学校也很“抢手”，经常被拉到别的班“借用”，教其他小朋友跳新版课间操。
因为跳的是urban dance，本身对舞者的编舞能力有考验。这次参与进课间操设计，小朋友自己也觉得很有趣，在家先给爸妈跳了一段，一边跳还一边解释——哪几个动作是自己编的、怎样契合音乐点设计动作……
“孩子能有一个感兴趣且愿意坚持的爱好，也挺难得的。短短几十秒的舞蹈背后，是他这三年来不断地努力与坚持。”小程妈妈说，“我们也很支持孩子的爱好，并且希望他继续踏踏实实练习，把这项爱好学得更精。”
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