瘦全身的减肥操五步(减肥操视频大全瘦全身)
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今天又要说一个妹纸们的伤痛：大象腿！腿部内侧肥肉太多，不能穿紧身裤，不能穿短裙，不能穿比基尼……两条腿挤在一块，全是肉！
为什么大腿特别多肉？首先，我们天生爱在腿上长肉！（纳尼？）东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪易在下半身堆积。还有一个原因就和肚子上赘肉形成的原因差不多，吃得多，动得少。吃得多，多余的营养会变成脂肪囤积，动得少，话代谢率会不高，容易发胖。就这么简单？是啊？但是想瘦下来不简单啊……
跟着阿本学习下面5个瘦腿的小动作，消除大腿赘肉，还你瘦瘦瘦瘦的大长腿！五步瘦腿操，强力瘦大腿内侧赘肉，5个动作，每个动作30秒，每周3-4次，不仅可以极速燃烧脂肪！
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