小姐姐按摩肚子减肥(按摩肚子减肥手法)
最近，在《乘风破浪的姐姐》上
沈梦辰为了争取喜欢的 part
pk 时一不小心太拼，摔成了表情包
最后，她也成功以 3 票圆满拿下
其实她不仅很拼，还很爱美
毕竟，她以前居然打过脐环！
在机场狂奔的她
更是遭遇过裤子被脐环卡住的尴尬
相信很多人都和敬元君一样
看着都觉得痛
为了美的沈梦辰忍痛打上脐环
然而有些人根本不需要
因为他们身上自带脐环……
很多人说「肚脐里的泥从来不能清理」
真的是这样吗？
今天，敬元君就和你说说
你不知道的那些肚脐里的事
01 肚脐，到底能不能抠？有人说肚脐是生命之门，所以不能洗也不能抠。这种谣言是来自于脐带在胎儿时期承担着传输养分、排出代谢废物的重任。
但是，自它剪短的那一刻起，旁边的结构就开始退化了，剩下肚皮一个小洞经过长肉、愈合，变成肚脐。所以，从这个角度看，它可以算一个疤。
而肚脐中的那些「泥」，其实是和我们洗澡时从身上搓下来的泥没什么区别，都是皮肤脱落的细胞、汗液、灰尘等杂质形成的混合物，冲掉就好。
至于抠还是不抠呢？其实这些污垢不会对健康有危害，想清理一下的话也没问题，但一定要保证手干净、动作轻柔，可以用水冲一冲，然后拿蘸水的棉签轻轻擦干净。
用力抠肚脐会刺激肚脐，引起消化系统不适；如果一不小心用力过猛破皮了，要及时消毒和清洁，防止皮肤感染。
虽然抠肚脐不会有什么大问题，但毕竟不是什么好习惯，它唯一的好处，大概就是清理完以后会很爽。
02 肚脐真的那么神奇？1、肚脐是排毒枢纽？
很多药贴打着「肚脐排毒」的旗号，通过贴在肚脐上后产生的一些深色的不明物体，来让消费者以为真的能通过肚脐排毒。
要知道，肚脐只是一个小小的部位，在上面贴药膏、塞药丸，只是通过缓慢且微量的「透皮吸收」，效果几乎没有。
2、肚脐是冷暖温度计？
很多长辈不让小孩穿露肚脐的衣服，就是因为担心露肚脐会着凉。其实肚子受到寒冷的刺激会着凉是有可能的，但和指甲盖大的肚脐没什么关系。
不信，你试试冬天穿件短上衣，光把肚脐捂上，真的吃得消吗？
3、肚脐是胖瘦风向标？
据说，胖的人肚脐深，瘦的人肚脐浅？
还是有点道理的。因为决定肚脐形状的，不仅是医生的技术，还有肚子上的脂肪量。胖人的肚脐一般会比较深。不过，胖瘦这种事，其实用不着看肚脐就……
抬头不见低头见的肚脐，在中医上是一个重要的穴位——神阙穴。经常按摩的话，能促进排便正常。
很多证据显示正确的按摩方式，能在一定程度上能缓解便秘。不过，不是下面这种方式：
而是以肚脐为圆心，顺时针揉肚子。
因为大肠是从右下腹延伸到左下腹的，这个方向揉肚子，能增加腹腔压力，刺激直肠神经，也能把便便往外推，促进排出哦。
所以如果你吃多了，不妨揉两下，说不定那感觉就来了。不过，揉肚子能助消化、促进减肥，就不太可信了，吃饱了再揉可能反而加重消化不良。
不过，因为病理性原因感到肚子痛的人，以及最近做过腹部手术的人还是不建议只通过揉一揉来减轻疼痛，最靠谱的还是去咨询医生。
沈梦辰的脐环虽然看着痛
但如果消毒充分、护理得当
对身体也没什么影响
肚脐虽小
也需要我们温柔以待哦
END
敬元君：养生8090后的好伙伴
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