100天减肥博主(100天减肥打卡表)
最近看了好多文章，好多问答，发现大家大部分时间关注的都是吃什么能减肥，做什么运动能减肥，七天能瘦多少，十天能瘦多少，三十天能瘦多少。总觉得得到的回复不那么真实，不那么实际。
刚刚好，博主最近想减肥，而选择的方法更是简单明了。少吃多动。怎么少吃多动呢？少吃，早饭吃很少或者不吃，可能会有人出来说，不吃早饭对身体不好了什么的。但是你有没有想过，你都考虑减肥了，如果是因为肥胖而减肥的，那么不吃早饭的危害和肥胖带来的各种危害，你觉得哪个小点？午饭少吃，晚饭不吃。这个少是有多少，完全靠你身体能承受的能力以及你有多自律，有多想减肥。多动：博主没那么多时间和精力，也没有去健身房的动力，多动很简单，就是每天坚持微信运动的步数是两万步，有志同道合的朋友，可以评论区留下微信，互相监督，看看博主是不是坚持每日两万步！
坚持100天，我们看看效果，我们看看，三十斤可能不可能！
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