减肥果冻测评(减肥果冻的原理)

家里孩子每次去超市看到各种果冻，小果冻、果冻杯、吸吸乐果冻......就两眼放光，巴不得赶紧放嘴里咬一口。

不仅娃爱吃，很多美妈也喜欢这种Q弹软萌的果冻，更有甚者，视它为减肥利器。

但现在市面上售卖的果冻都又健康又低热量吗？好奇心促使我们又把测评提上了日程。

我们在京东电商平台挑选了20款热卖的果冻，下单后很快就收到了，一起来探探秘吧！

先上20款果冻的产品概况

3秒看懂结果

第一名：淘吉

红名单：淘吉、花齿轮、雪之恋、真光

黑名单：网易严选、孔多里多、巧妈妈、ZEK

添加剂最少：淘吉、花齿轮、雪之恋

性价比最高：淘吉

01. 添加剂：含有这几种我们还是尽量远离

爱吃果冻，可果冻里未必见果，仔细一看，成分表里面全是添加剂，这可怎么办？

听我的先放宽心~虽说果冻是一种胶质零食，添加了许多其他物质，多吃不利于健康，但也不是说里面所有的添加剂全是对人体有危害的。

例如，卡拉胶、黄原胶等这种天然的植物提取物，虽然也被划入添加剂范畴，但对人体其实并无危害，所以不作为此次果冻的扣分项。

然鹅，有的添加剂我们还是尽量避免，比如多数有色果冻都存在的柠檬黄、诱惑红、日落黄等色素，非但毫无营养，色素太多还有害健康。

哦~还有阿斯巴甜（含苯丙氨酸），对于阿斯巴甜这样低热量的甜味剂，是否会对人体健康产生威胁，争议一直很大，网上曾经还传言像阿斯巴甜这样低热量的甜味剂会导致癌变。

但中国卫生部、欧洲食品安全局(EFSA)和美国食品药品监督管理局等对阿斯巴甜的安全性进行了反复检测，全面证实了它在规定范围内的食用安全性。所以此项同样不作为扣分项。

但要注意，它并不适合苯丙酮尿症的人群使用。

由上表可知：本次参评的20款果冻中添加剂普遍较多，只有海吉、花齿轮、雪之恋较少，添加剂在五种以下。

另外，经核查，除了真光、亲亲、自然派、稻香村、海吉、花齿轮和雪之恋外，其他13款果冻均含有一种以上的色素，五彩缤纷，虽好看但不健康耶~

02. 脂肪量：助减肥？果冻真的没有卡路里么

果冻是许多人心心念念的好吃低热量减肥利器，但果冻真的没有卡路里吗？吃了不会长肉，甚至还能减肥，你信了吗？

一半一半，360度无死角查了成分表，发现此次测评的20款果冻里，17款果冻脂肪全是0卡0脂肪，仅有巧妈妈、百草味和旺旺这几款含有脂肪，热量普遍较低，最高的巧妈妈果冻布丁，也不过是3.1g/100g。

这样看来，果冻减肥零食的名号是实打实的~本轮零卡果冻均5分，三款低卡果冻都4.8分。

03. 色香味：如果胶质感太重我实在爱不起

果冻味道千千种，味道最美的在这里么？唔~不骗你，我刚刚吃到一个味道差极的果冻，心疼自己一分钟。

那么味道差极的果冻到底是哪一款呢？本次测评的20款果冻中又有没有色香味俱全的呢？各位评测官即将为你揭晓答案

试吃结束后，评测官们纷纷把票投给看了花齿轮、淘吉、真光、来伊份和旺旺这五款，说是好吃好闻高颜值。

而提起ZEK和网易严选这两款，评测官们直摇头，表示胶质感有点重，还有浓重的香精味甚至工业塑胶味，实在爱不起。

04. 性价比 :省钱的高光时刻同样不可忽视

不差钱不代表就会乱花钱。

去年，太平洋亲子网联合艾瑞咨询发布了《2019年中国90后妈妈消费洞察白皮书》，从这份白皮书我们可以看到，84%的宝妈在消费前都会对产品进行详细的调查分析和对比，价格当然也是考查的重点之一。

小编已经把20款参评果冻的价格换算成每100g的价钱，价钱差距居然有点大：

很多人都有“低价低质”的固有印象，其实这只是偏见而已。

在本次测评的果冻中，品质好、价格还不高，性价比高的产品还是有滴，大家可以结合前几轮成绩，按需选购。

结论

最后的“总成绩单“来啦：

几轮评测下来，淘吉和花齿轮这两款各方面表现都不错，所含添加剂较少，比较健康。

且0卡0脂肪，热量普遍较低，美妈爱吃也不怕卡路里。果香浓郁，口感细腻柔软，qq弹弹的，吃起来很有嚼劲，好闻好吃不腻，现在安利给各位美妈~

但果冻虽好吃，可不要贪食哦~

创作来源：微信公众号【回声实验室】，消费不踩坑！

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