如何提高性生活(如何提高性功能的方法有哪些方面)

近日，贾怡君在后台收到一位粉丝的留言。他说:“在网上看书说，有夫妻事业会消耗很多精力，相当于慢跑20分钟。如果你经常这样做，有可能产生活动的后果吗？”

其实夫妻两人肯定会消耗卡路里，但同时也会带来疲劳，消耗程度因人而异。有些人可能花5分钟，有些人花10分钟甚至更长时间。

至于频繁的夫妻事业取代活动，那就没必要了，因为每个人的夫妻事业频率都不一样。如果夫妻事业频繁进行磨炼，更容易造成伤害。毕竟什么样的频率合适呢？除了消耗卡路里，还有其他好处吗？

男性的夫妻生涯频率应当是怎样的？

男人的年龄、体质、职业习惯和疾病不同，所以夫妻的职业频率也大不相同。网上有一个非常流行的计算夫妻事业频率的方法。以男性年龄为十进制数9，得到的值是夫妻事业的周期，个位数是夫妻事业的频率。如果男人的年龄是30~39岁，39=27，2是20天，7是7倍，也就是说夫妻事业在20天的频率应该是7倍。

但是，这不一样，要看第二天男人的能量状态。夫妻事业结束后第二天，男性没有疲劳、腰膝酸软、精力不足等症状，不影响工作。这就解释了夫妻事业刚刚好，反之亦然，夫妻事业的数量应该减少。

男性夫妻生涯有哪些利益？

1.提高睡眠质量。

夫妻可以让身体感到疲惫，身心愉悦，让男人快速入睡，提高睡眠质量。此外，还可以增进夫妻之间的情感亲密度。

2.覆盖汗管的健康。

根据研究，经常“做事”的男性患汗管病的风险更低，死亡率更低，所以规律的夫妻事业可以覆盖汗管的健康。

3.减轻疼痛

经过研究发现，在夫妻事业期间，人的神经系统会分泌出胺类多酚，能够有效缓解疼痛症状，对头痛、牙痛、关节炎等疼痛症状有一定的缓解作用。

4.让你的骨髓造血更有效。

夫妻二人的事业可以提高男性“高”丸酮的含量，使肌肉更加发达，不仅减脂减肥，还能提高骨髓中的造血作用。

男性怎么做能力进步性才能？

1、调整职业习惯

不抽烟，不喝酒，不吃油腻的食物。香烟含有太多有害物质，如焦油和一氧化碳，会损伤“高”丸中的间质细胞。间质细胞的作用是产生和分泌雄激素，这恰恰决定了男性的兴趣和天赋，所以男性一定要戒烟。

那我们来谈谈喝酒。酒精会毒害器官，降低血清睾酮水平，引起兴趣减退和精子畸形。如果喝多了，可能会引起前列腺炎或者性功能障碍，所以男性千万不要喝酒。高脂饮食会增加血脂水平，增加血液粘稠度，影响血管功效，使私处血管变窄，从而阻碍充血，减少才干，所以要远离高胆固醇、高脂肪的食物。

2.多活动

男性每天坚持做提肛活动，可以让提肛得到锻炼，良性按摩前列腺，促进局部静脉血回流，赞助减少前列腺充血，同时增加流向器官的血液，促进勃起，享受夫妻事业带来的快感，赞助男性掌握“缴械”时间。

温馨提醒

男人固定的夫妻事业给自己的身体带来很多好处，但是夫妻事业要量力而行，不能勉强。如果一方患有疾病，特别是性病，绝对禁止结婚，以免被污染。另外，男性要多了解性知识的科普知识，不要因为偶尔的一两次早泄而懊恼或自卑。同时要注意营养均衡，合理补充维生素和锌元素。一旦身体缺乏营养物质，就会损伤“高”丸，使药效下降，导致夫妻在事业上无能为力。

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