爸爸在哪里(爸爸在哪里用英语怎么说)
最近在带“一个母亲”（公众号）和唯品会合作的“分手后成为更好的自己-独抚妈妈复原力小组”，组员们觉得很棘手的一个话题是，孩子问“爸爸在哪里”，该怎么回答？
组员们认为如果这个爸爸能定期见孩子，那还好回答，如果这个爸爸已经去世了，也好回答，但这个爸爸还活着，而且活的好好的，甚至还成立了新家庭有了孩子，可就是不联系孩子，这种情况下该怎么回答呢？
有组员说，以前都告诉孩子，爸爸出差去了/爸爸在国外/爸爸很忙，可是孩子渐渐长大了，孩子会问，出差也该有回来的时候吧，就算再忙，也要吃饭上厕所睡觉吧，抽几分钟时间联系一下我都不行吗？
组员说，当孩子这样问的时候，我的情绪也上来了，我也想问他，为什么不联系孩子？有时候控制不住情绪，还会对孩子说出伤害性的语言。
1、活生生的爸爸VS心目中的爸爸心理学的客体关系学派认为，对于孩子来说，真实的母亲和父亲是什么样子虽然重要，但是更重要的是孩子心目中，妈妈和爸爸的形象是什么样的。
有可能一位妈妈，别人都说，你妈妈好好啊，把你照顾的那么好，什么都不需要你操心。但是孩子心目中妈妈很控制，感受到的不是爱，而是束缚和窒息。那么对这个孩子来说，心目中的妈妈形象就是类似拿着捆仙绳的妖怪，他心里面爱的客体就没有建立起来。
也有可能一位爸爸，别人都觉得这位父亲不行，赚不到什么钱，长的也不帅。但是孩子心目中爸爸是很伟大的，他心目中是爸爸的背影在用力负担起家庭，是爸爸温和的目光在鼓励自己前进。那对这位孩子来说，心里面爸爸的形象就是有支持的爱的客体。
所以我们会听到看到一些故事，父亲因公殉职，孩子从来没见过父亲，但是孩子以父亲自豪，心目中有一个英雄一般父亲形象，这就是妈妈帮助孩子建立的。
2、如何帮助孩子建立有支持作用的“父亲形象”？STEP1、角色划分。
把前夫的角色和孩子爸爸的角色做划分，对前夫的愤怒不要迁怒到孩子爸爸这个角色上。
STEP2、让自己轻松、自信起来。
当妈妈感到自己很有力量的时候，孩子问“爸爸在哪里，爸爸为什么不来看我”，不会感到紧张、难堪、难以应付，当一个人心理资源很丰富的时候，就可以面对这样有挑战的问题。
越小的孩子对情绪越敏感，当孩子接收到妈妈“虽然爸爸不在，虽然我们会遇到问题，但是我们可以对付”这样的情绪，孩子也会感到安全。
STEP3、承认爸爸来不了，接纳孩子的愤怒和失望，代替父亲对孩子说对不起。
对孩子来说，父亲“不在”是巨大的丧失，接受现实，表达愤怒，是可以走出这个“卡口”，继续前进的过程。
STEP4、引导内心互动，建立心目中的父亲形象。
当孩子问“爸爸在哪里”的时候，可以问问孩子：
“如果爸爸在，你想和爸爸说什么呀？你觉得爸爸会怎么回答你呀？”
“你想和爸爸做什么呀？你觉得爸爸面对这个事情会怎么做呀？”
“你觉得你这样做，爸爸会说什么呢？”
引导孩子和心目中爸爸对话、互动，可以帮助孩子建立心目中父亲的形象，同时也可以帮助我们了解孩子心中父亲是什么形象。
如果形象缺乏支持和爱，就可以及时干预，必要时可开展心理咨询。
STEP5、引入更多优秀男性形象。
一方面可以通过介绍更多身边的男性给孩子认识，比如朋友，家里的男性亲戚等，一方面可以和孩子阅读英雄故事，内化英雄的优秀品质。
读到这里你也会发现，回答孩子这个问题最重要的，是妈妈自己内心的平静、自信和富足感，对自己有自信，也对孩子有自信，这种情绪传递给孩子后，孩子也就不那么担心自己，就可以有更多的心理资源去探索外界了。
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