如何改变潜意识(进入潜意识很危险)

宇宙中最大的秘密是我们发明了我们的真实生活。你下意识相信和接受的一切，全能的力量都会化为现实，在你的事业中崭露头角！简单来说，无论你在思想、言语、感情和行动中投入了什么，我们都会得到回报。奖励是消极的、积极的、不成功的还是成功的，取决于你付出了什么。



普遍法则(1):播种和收获的法则

播种和收获规则:无论你在头脑中播下什么种子，它们最终都会向外界显现。

宇宙的规律就是这么简单，“为什么大多数人得不到自己想要的？”那是因为他们被训练去思考他们不想要的东西。

“土”是你的大脑，“种子”是你的思想，“水”是你的行为，“太阳”是你的感觉。

如果你在脑子里播下任何一个想法，觉得它已经是你的了，并不断努力去实现它，它一定会显现出来。这是宇宙的规律。

一切都是能量，所有的能量都以相同的频率吸引。你不能释放负能量，但期待积极的结果。同样，你不能在失败的土壤上种植胜利的果实。如果你不断地去想不想发生的事情或者让你害怕的事情，你就是在播下那颗种子。按照宇宙法则的“播种收获法则”，它一定会发芽。

记住一句话:“你可以成为你想要的人。”这句话可以提示你及时修正思想，准确思考。大脑是一个花园，只播种你想要的，最重要的是清楚地知道你想要什么。

事物有一个显化的神圣机会。生命有不同的季节和周期。播种有季节，收获也有季节。你不能急于求成。显化的过程是赞助你发展显化目的所需的技能。表现的过程，其实就是你自我成长的过程。它会推动你去做以前不敢想的事情。一旦它把你的目的植入你的潜意识，你就会对行为产生紧迫感。想法总是先于行动，没有行动就没有目标。

大脑就像一个花园。不时有各种杂草冒出来。杂草是你消极的想法，让你失败的想法，让你好奇的想法。记住，一个成功的园丁总会把自己的花园做好，让你的“大脑花园”长出幸福、繁荣、善良、宽恕、爱、丰富、理解、感恩和富足。



宇宙法则(2):如何给自己“洗脑”

信不信由你，我们生活的世界一直在给你洗脑。他们一直试图入侵你的潜意识并影响它。弗洛伦斯·斯考维尔·希恩说:“如果你自己不经营你的潜意识，就会有人替你经营。”媒体想给你洗脑，一些宗教想给你洗脑，广告公司想给你洗脑，这也是为什么每年花200亿做商业广告的真正目标是侵入你的潜意识。他们知道，一旦他们成为你的模式和信心系统的一部分，他们就能在一定程度上掌握你做出的决定。

为了知道如何成功地给自己洗脑，你必须了解潜意识。你的潜意识极其强大，但也容易受到攻击或入侵。关于潜意识的核心知识:

第一，潜意识一直在记录你所看到和听到的一切，甚至连你没有意识到的信息也被记录下来。这就是为什么无意识的信息也能影响潜意识。如果你开着电视睡着了，潜意识就能听到电视上的一切。

第二，潜意识记录了你生活中的所有记忆和经历。它通过电影和图片的方式把所有的事件储存在你的脑海里。

第三，潜意识听不到“不”。如果你说“我不抽烟了”，潜意识会吸收你大脑里的烟，所以你会继续抽烟。

第四，只有潜意识里的现在时不能理解“未来”，潜意识只知道“现在”。这就是为什么，如果你有目的，你应该认为他们已经实现了。

第五，我们的潜意识控制着我们95%的生活。潜意识形成习惯，我们是习惯的产物。你今天所想所做的95%都是在重复你的昨天，也就是说有意识的时间意识只占5%。

第六，潜意识分不清想象和现实，这也是看恐怖片会起鸡皮疙瘩的原因。你的意识知道是假的，但潜意识分不清。

第七，“重复”可以在潜意识里发明新的自信。重复或思考任何事情足够长的时间，最终你会开始信任它，即使它是完全错误的。

在量子层面，你真的会开始吸引放入潜意识的东西，你会吸引你经常思考的东西。这有时被称为“吸引定律”，这是一个非常真实和强大的普遍定律。下意识地形成习惯，我们通常会一遍又一遍地重复同样的想法，所以我们一遍又一遍地经历着同样的状态。

思想是一种动态的能量情境，它吸引你所想的东西，潜意识形成我们的习惯。我们通常一遍又一遍地重复同样的想法，所以我们一直在反复经历同样的状态。为了让我们有意识地选择更好的现实，我们必须“重新编程”我们的潜意识思想，这就是为什么你需要给自己洗脑。

为了获得你想要的胜利、自负和繁荣，你必须给自己“洗脑”，并“重新编程”你的潜意识思想。我们做什么呢有以下八个简单的步骤:

第一步是拿出一张纸，写下你的具体愿望。可以是任何东西，包括职业方法，或者是具体的工作，或者是你想买的某一辆车，随便你怎么想，但一定要写得清楚具体。

第二步，开始想象你的愿望和目的已经实现。在你的脑海中播放一部电影，并在你的生活中展示它，就像它是事实一样。记住，潜意识分不清是视觉还是现实。

第三步:停止看电视和电影，因为其中一些与你的新自信相冲突。由于潜意识总是被影响，你应该给它一个准确的影响，把你的精力和精力集中在有助于你实现愿望和目标的事情上。

第四步:给自己设计一个简短的正定，暗示你已经达到目标。比如你想赢，决定因素可以是“我赢了”；如果你想要财务稳定，你可以用“我发财了”开头作为定语...设计定语时一定要用现在时，比如“我是……”“我有……”。记住，潜意识世界里只有现在时。

第五步:在手机上设置闹钟，提醒你在固定时间说出自己选择的确定词。为了做这个练习，你只选择一个确定的句子，每天重复。当你说定词的时候，脑海中会弹出许多与你的定词相关的画面，这样就能产生并感受到你连续说定词时所产生的身体感觉。一开始看起来很傻，但这是一个明确可行的方法，可以将新的想法和想法输入到你的潜意识中。这个练习将持续至少21天。

第六步:听定词，或者听自己设计的有助于实现愿望和目的的定词，将MP3音频制作成手机，设置重复播放模式，调低音量，晚上听着它入睡。你的潜意识一直在倾听。在睡眠状态下，潜意识非常容易接收，你将开始接收到进入你的信心系统的听觉的确定性。这个练习将持续至少21天。

第七步。开始谈论你的愿望，好像它们已经实现了。例如，如果你和朋友谈论你的财务状况，你应该像实现了你的财务愿望一样说话。换句话说，像个孩子一样发挥想象力，以假乱真。记住，你的现实跟随着你的想象。

第八步:重复，重复，重复。新的习惯和信心是通过重复形成的。记住，至少需要21天才能形成全新的自信。



宇宙法则(三):改造潜意识的方法

四种重要的脑电波类型:

1、波(beta波)——人在紧张情况下的脑电波。

2.波(α波)——放松冥想的脑电波。

3.波(Sita波)——半睡眠状态的脑电波/进入深度冥想的脑电波。

4.波(δ波)——深度睡眠的脑电波。

α波状态是我们闭上眼睛想象的时候，或者是看电视的时候，大部分都是α波状态，所以我们一定要高度警惕自己在接收什么信息，因为它离我们的潜意识非常近。

贝塔波是我们做事的时候，或者是我们放松或者高度紧张的时候。当我们睡觉时，我们从β波变成α波，然后变成西塔波，然后变成δ波。随着脑电波的这种变化，我们逐渐进入潜意识。

很多时候当我们早上醒来的时候，我们的情绪或者感觉和前一天晚上睡觉之前的情绪或者感觉是相似的，这也是我喜欢冥想的原因，因为当我醒来的时候，我也是在同样的情况下醒来的。

改变潜意识的方法:

1.冥想的作用是将你的脑电波调整到α波。如果我们早上醒来，冥想15-20分钟，那么我们一整天都会感觉更好。刚起床的时间是最能影响我们潜意识的时间。晚上睡觉前冥想15-20分钟。当我们开始进入更深层次的脑电波时，也是一个可以深刻影响我们潜意识的时刻。

2.睡觉前10-15分钟，专注于感恩的感觉，对自己想要拥有的一切或者已经拥有的一切心存感激。当你开始专注于此，你的身体会继续感到越来越感激。

3.开始想象自己在一个全新的职业中，想象自己想成为什么样的人，如果你正在做你想做的事情，你会有什么感觉？你会怎么做？如何表现？当你开始让这一切变得更详细、更具体时，你只需要专注于它们，感受它们产生时你的情绪和感受。

今晚睡觉前试试吧！当你练习的越来越多，你开始放下旧的自我形象，你开始以一种非常强大的方式影响你的潜意识，你开始让你的身体习惯这些感觉，你开始以一种新的方式看待自己，看看它如何深刻地改变你的职业生涯。

起源:精神心理学

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