维生素b12的作用及功能介绍(维生素B12干什么用的？)

维生素B12又名钴胺素，是一种B族水溶性维生素，也是唯一含有金属元素的维生素，人体无法自己合成，需要从食物中获得，内脏、牛肉、猪肉、鸡蛋、沙丁鱼、乳制品等动物性食物中富含维生素B12，而植物性食物中很少含有维生素B12，维生素B12需要在胃壁细胞分泌的内因子的帮助下才能被人体吸收，这个过程大约需要2-3个小时，人体对维生素B12的需求量极少，能正常饮食，一般不会缺乏，有胃肠道疾病的人，内因子分泌不足，容易缺乏维生素B12。

维生素B12有广泛的生理作用，可作为辅酶调节碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，维持人体正常的新陈代谢，促进蛋白质合成，有助于婴幼儿的生长发育，加速红细胞成熟和分化，升高网织红细胞水平，提高叶酸利用率，预防恶性贫血，调节神经髓鞘代谢，维护中枢神经系统的正常功能，预防痴呆、认知障碍等中枢神经系统疾病和周围神经炎等周围神经病变。

在临床上维生素B12有什么用呢？今天孙药师为大家一一介绍：首先，维生素B12可纠正贫血，缓解疲劳、乏力、皮肤苍白、食欲不振、心悸气促等贫血症状，主要用于治疗巨幼红细胞贫血；其次，维生素B12可辅助治疗周围神经炎，有效缓解神经痛、麻木、共济失调等症状；再次，维生素B12参与同型半胱氨酸的代谢过程，有助于降低血液同型半胱氨酸水平，预防冠心病、脑卒中等心脑血管疾病；最后，长期服用二甲双胍的糖尿病患者可出现维生素B12缺乏，这与二甲双胍抑制小肠吸收维生素B12有关，可以配合维生素B12进行治疗。

总之，维生素B12是人体必需的水溶性维生素，具有广泛的生理作用，在临床上可用于治疗巨幼红细胞贫血、周围神经炎、高同型半胱氨酸血症以及二甲双胍所致的维生素B12缺乏症。

参考文献：

维生素B12片说明书

维生素B12注射液说明书

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