香菇的营养价

2022-08-04 13:23:13 发布:网友投稿
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谢谢邀请!香菇属真菌门担子菌纲伞菌目侧耳科斗菇属。香菇香气浓郁,味道鲜美,营养价值很高,在保健食品中占有重要的地位。每100克干香菇中含粗蛋白质17.5克,脂肪8克,碳水化合物67.5克,灰分7克。在人体需要的八种必需的氨基酸中,香菇可提供其中的七种,在食用菌氨基酸种类是最多的。中医认为,香菇味甘、性平。无毒。具有补气强身,益胃助食,降血脂,托痘毒的功效。适用于治疗气短乏力,食欲不振,小便频数,高血压,动脉硬化及糖尿病,小儿痘疹干瘪,体虚难出。

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