“鬼压床”是什么原因

关于鬼压床，目前已经有了科学上的解释。我们先看一下具体是什么情况:

鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

说到这相信大家就了解了，其实"鬼压床"并不是有什么鬼怪作祟，只是一种正常的现象。通俗地讲，就是人已经醒来了但身体还处在睡眠中，这种情况下，本身对外界有一定程度的感知，但身体无法动弹。如果对这种情况不是很了解，就会感觉很恐怖。

说一下我自己的经历。之前也有过所谓"鬼压床"的经历，我发现鬼压床容易出现在身体极度劳累的情况下。记得有一次白天干了重活，晚上就碰到了"鬼压床"。只不过在这之前我有看到过相关介绍，因此心里很清楚自己碰到了"鬼压床"。说来有点搞笑，这种人人避之不及的现象我反而感觉很奇特，当下就好好体验了一把。真的是脑子里很清楚，但身体就是无法动弹。至于所谓的鬼影之类的幻觉那我倒没看到，毕竟当时在大学宿舍，对这些东西根本不信。

我在这给大家说一个小窍门，就是碰到"鬼压床"不要着急，想体验一下的话体验体验也无所谓，啥时候体验够了就得脱离出来了，有这么一个好办法，那就是不要努力一下子整个身子动起来，要先从手指或者脚趾开始尝试，一般而言即便在这种状态下，手指脚趾也可以轻易动弹，一旦手指或者脚趾动了，身体感觉就像触电一般，整个身体就全能动了。这种方法经我亲测，很有效。

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