牛油果有什么功效
辅助减肥!除了意面,老婆买回来最多的水果就是牛油果,说可以辅助减肥,这果好金贵,按个卖,一个7-10块,谁让老婆喜欢呢,肉疼也得买!试试牛油果意面吧!
牛油果意面
BY爱生活的馋猫vip
主料- 意面50克
- 圣女果适量
- 牛油果半个
- 鸡蛋1个
- 面酱适量
- 盐少许
- 橄榄油1勺
- 苦苣适量
意面和清水放入锅内,鸡蛋洗干净后也放入锅内,大火煮开后加入盐和1勺油,防止粘连,大约煮沸8分钟,捞出意面备用。
2.这个时间的蛋是溏心的,蛋黄中间还是软的,老婆最喜欢吃这样的鸡蛋,加点甜辣酱,味道太妙了~
3.挑选熟透的牛油果,从中间破开,扭一下就能分开,去掉表皮。
4.把牛油果切片,熟透的牛油果口感的软糯清香的,咸甜口感都能搭配。
5.趁意面热的时候加入喜欢的拌面酱或者甜辣酱拌匀,咸度看个人喜好,我吃的时候要加辣椒的。
6.把牛油果摆上,再放上青菜和圣女果,鸡蛋,大功告成,10分钟内就能做好,太简单了~
7.成品
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