木瓜怎么吃才是正确的

1、木瓜，怎么吃才最健康？这要根据个人的爱好，我个人认为木瓜只有去皮，直接生吃最营养因为木瓜富含多种维生素，维生素如果加热吃，肯定受到破坏，这样会损失很多营养物质，包括维生素所以说木瓜只有削了皮直接生吃，最营养狠狠好的把维生素都吸收进去这是木瓜最营养最好的吃法。

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