迷迭香精油的功效与使用方法
迷迭香精油的功效及用途
迷迭香精油的功效
迷迭香精油有很强的收缩作用，收紧松弛的皮肤，缓解充血和肿胀。可以改善头皮屑，刺激头发生长。心理功效，激活脑细胞，使头脑清醒，增强记忆力；改善紧张情绪、停滞和嗜睡；它能使人精力充沛，强健头脑，振奋和兴奋。生理学上，迷迭香是一种强心、强心的兴奋剂，能使低血压恢复正常，还有很好的调节贫血的作用。对肺部也有帮助，可以改善感冒、哮喘、慢性支气管炎和流感。缓解肝炎、肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管梗阻；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气、胃痛。
迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显著作用，还能清除杂念，激发智力。它还可以刺激大脑，增强记忆力。有助于治疗头痛、偏头痛、神经痛、精神疲劳和神经衰弱。迷迭香精油的防腐杀菌作用特别适用于肠道感染和痢疾的症状，缓解消化不良和胀气，协调肝脏不适和黄疸的症状，缓解关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。
还有助于治疗动脉硬化、心悸、循环不良、静脉曲张。迷迭香精油的利尿作用有利于降低月经期的水分含量，也有利于分解脂肪和减肥。对于呼吸系统，对哮喘、支气管炎、粘膜炎和鼻窦炎以及打鼾咳嗽有效。
迷迭香精油的用途
用2滴迷迭香精油热敷可以缓解背部肌肉的疼痛。将24滴迷迭香精油滴入热水中吸入，可以缓解感冒时的鼻塞。当关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油制作冷敷精油配方。在20毫升的基础油中加入8滴迷迭香精油，可以为运动前的热身做准备。在20毫升基础按摩油中加入4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油，可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛。混合杜松可以加强和缓解肌肉疼痛。旅行时，因为兴奋或选床，睡不好觉。随身带一瓶天然橙精油，睡前打开瓶盖，直接吸入，或者在枕头上滴两滴精油，你会睡得很好。你可以根据需要制作一些精油。柠檬可以美白肌肤，橘子可以排出体内毒素，薰衣草可以促进细胞再生，佛手柑可以平衡人的情绪，睡前催眠人。
精油有两种，一种是直接涂在身上，价格比较贵；一个是用来点香的。买的时候要分辨清楚。在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或柚子精油，熨烫衣服时会在房间里留下清新的气味。注意:迷迭香精油刺激性大，不适合高血压、癫痫患者使用。有月经功能，怀孕期间可以避免。
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