立秋后防感冒 喝点杏仁汤
你不仅会干咳，有时鼻子和痰中还会有少量的血丝。这些症状真的很吓人。其实每年立秋之后，来医院治疗的感冒患者还是蛮多的。
"这是入秋后典型的风燥感冒症状."上海市园林局局长沈告诉记者，“立秋之后，虽然白天天气依然炎热，但主要是干燥的季节。这个时候，对付感冒，关键是滋阴润燥。”
对于初秋温暖干燥的寒冷，可以多吃一些滋补滋润的食物，比如一些酸甜的果蔬，比如梨、香蕉、莲藕、橙子、椪柑、金桔、柚子、菱角、橙子、葡萄等等。多喝杏仁汤也有很好的效果。方法很简单。从市场上买杏仁粉(可以自己磨)，直接服用，或者取杏仁9克，沙参15克，百合12克，煎煮取汁饮用。如果可以的话，还可以做成“五知中饮”(牛奶60毫升、韭菜汁10毫升、姜汁10毫升、梨汁10毫升、莲藕汁10毫升的混合物)，有很好的滋润作用。
用药方面，如果是单纯的感冒，可以服用一些清热灵颗粒；如果以干咳为主，可以吃一些参贝北瓜膏。
需要提醒的是，立秋后，西瓜要少吃。因为秋季容易腹泻，如果多吃西瓜这样的凉性水果，更容易引起腹泻，尤其是对孩子来说。
互连
冷水经常被用来洗鼻子以预防感冒。
用冷水洗脸，用热水泡脚。养成每天早晚用冷水澡和热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抵抗力。此外，还要用冷水洗鼻，增强鼻粘膜对冷空气的适应能力。也可以用手指按摩鼻子旁边的项英穴1-3分钟，或者用两个食指擦拭鼻梁两侧，使其发热，促进鼻腔的血液循环和粘液分泌，增强其抗病能力。
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