季节养生 谷雨时节试新茶
谷雨时节，潇潇洒洒，桃花盛开，春茶在这个季节前后开始采收。所谓“阳春三月试新茶”。谷雨采摘的新茶具有生津止渴、清热祛病、延年益寿的功效。精通茶道的人常说，谷雨茶应该是最好的茶。所谓谷雨茶，是指在谷雨时节采集的春茶，又称春儿茶。春季气温适中，雨量充沛，经过冬季调养，茶叶饱满，色泽翠绿，叶质柔软，富含维生素和氨基酸，使春茶口感鲜香。谷雨茶和清明茶都是一年中最好的产品。不同的是，清明茶虽然冲泡出来的颜色漂亮，但泡上两三泡后味道就变淡了。而《谷雨》前期的茶，颜色偏黄，汤里微杂，香气浓郁，反复冲泡后仍有悠长的余味。因此，懂茶的人通常会准备一些谷雨茶来喝。
谷雨一过，春天就过去了。按照中医“春季养肝”的观点，要抓住时机，调理肝气，滋养肝血。如果肝脏不稀疏，就会出现头晕。如果肝脏对眼睛是开放的，肝血不足就不能集中到眼睛上，就会导致视力模糊。所以此时养生的要点是养肝、疏肝、养血、明目。平时要保证情绪稳定，同时可以吃一些猪肝、鸡肝等。来组成肝脏。
下一篇：二寸证件照上一篇：霜降养生 加强锻炼是关键