水嫩不干燥 秋季护理大法
灿烂阳光的夏天终于过去了，这段时间天气也逐渐转好，但你有没有注意到，有一段时间为我们敲响了警钟？是的，这是我们能明显感觉到的皮肤的“危险”迹象。
其实这些危险信号都是夏天离开后留下的后遗症。毕竟过了一个夏天，皮肤都受到不同程度的伤害。在这个浪漫的秋天，在夜晚最佳的护肤时间，给自己一段时间娇养肌肤吧！
夏天算护肤账
我相信，在经历了一个美丽浪漫的夏天之后，你的皮肤或多或少会受到伤害，比如晒伤，或者雀斑和黑斑的加重，或者大量水分和弹性的流失。而且夏天皮肤暴露在大量紫外线下后，到了秋天会感觉暗沉无光。随着温度的下降，皮肤的皮脂量和含水量急剧下降。气候转凉后，人体新陈代谢也随之下降，毛孔闭合，汗腺和皮脂腺的排泄减少。同时皮肤表面的油脂含量也随之降低。很容易造成皮肤干燥或敏感。
建议
在护肤品方面，夏天和秋天也应该有所不同。夏季使用的护肤品明显不能满足秋季保湿锁水的要求，所以最好开始使用保湿护肤品，减少水分的流失。同时，皮肤细胞分裂在夜间达到高峰，尤其是晚上10:00-2:00，是皮肤细胞分裂最活跃的时期。利用夜间时间修复夏季遗留的皮肤问题不容忽视。当然，也不建议一次换一整套，先换乳液，再这样换精华。
第一步:修复受损皮肤
恢复健康皮肤
如上所述，夏季的皮肤损伤将在秋季充分显现。如果你的皮肤不仅感觉干燥，而且弹性减弱，情况相当严重。此时可以在晚上睡觉前彻底清洁皮肤，然后做1~2周的密集保湿保养。每隔两三天，在脸上敷一层保湿性能较高的面膜，对病情较重的部位进行按摩，配合维生素C的摄入，让皮肤尽快恢复到原来的健康状态。
轻度去角质
适当的去角质会给皮肤带来很多好处，所以试试吧。但是在秋季，要注意选择柔软的产品，同时加强皮肤角质的修复。过度去角质会使皮肤敏感。含有维生素E的护肤品可以聚集皮肤角质层，帮助角质层修复其防水的网壁，防止皮肤和角质层水分蒸发，在秋夜充分保养皮肤。
第二部分:皮肤控油保湿章节
秋天是一个比较干燥的季节，所以你的整张脸很容易感到紧绷。当你用手掌触摸它时，你不会感到潮湿；洗澡后发痒的症状。这个时候就说明你的皮肤已经在给你报警了，你要尽快采取措施。但一些错误的护理措施应及时纠正。
错误的想法:
非油性护肤品——在皮肤的自我护理中，有些人由于缺乏护肤知识，在秋季使用油性护肤品是理所当然的，反而皮肤变得又皱又硬。这是因为秋季多风多尘，空空气干燥，容易使油性皮肤表面蒙上灰尘，但皮肤中的水分无法得到补充。再加上阳光的照射，皮肤更容易晒黑。
正确的观念
首先，改变夏天频繁洗澡的习惯，以抵抗皮肤的干燥过程——在大风天，如果洗澡次数过多，会洗掉身体表面的保护油脂，最多只能一天或两天洗一次澡。
然后，选择合适的护肤品——晚上皮肤的护理很重要，皮肤清洁一定要彻底。首先用温水和洗面奶彻底清洁面部，再用不含酒精的乳液进一步清洁皮肤和补水；然后将渗透力强的晚霜均匀涂抹在脸上，适当热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
建议:
油性皮肤的患者不妨使用去油紧致乳液，既能收缩毛孔，又能给皮肤补充水分，同时分泌多余的油脂。对于中性皮肤的人，洁面后使用无油润肤霜清新肌肤，然后加入含有橄榄油的滋养紧致霜，在皮肤表面形成透氧保护膜。秋季干性皮肤要补充保湿剂，因为干性皮肤的pH值容易被破坏，保湿剂可以起到修复皮肤pH值的作用。同时搭配油包水紧致面霜，为肌肤补充营养，让肌肤滋润不干燥。
秋夜身体护肤案例
进入秋季后，你皮肤最明显的变化就是缺水、紧绷甚至细纹。如果是的话，你不能对自己的皮肤偏心，不能只关注自己的脸，你的身材和皮肤也会出卖你的年龄。因此，你不妨在睡前给自己一些时间来处理不同部位的皮肤问题。
善待颈部
爱美的女性往往过于注重脸的年轻和美丽，却往往忽视了脖子的保养。特别是在干燥的秋季，颈部皮肤容易老化、粗糙、暗沉、松弛和起皱。每天晚上洗澡时，用含碱量较少的温和肥皂清洗颈部，用软毛巾擦干，然后按摩。首先在颈部皮肤涂抹少量乳液或橄榄油，用指腹自上而下轻轻按摩，每次用力均匀5分钟。
别忘了保护你的脚。
夏秋之交，你可能不会早早穿上袜子，但是你脚上的皮肤已经开始暴露问题了。因为脚每天都要承受相当大的压力，很容易在脚底和脚后跟形成厚厚的皮肤，给人一种粗糙的感觉。而且，脚暴露在阳光下后又干又粗糙。你可以把脚浸泡在足浴液中，软化坚硬的皮肤，在修复前用足浴石轻轻磨掉。去除的程度不宜过深，以免在厚皮下损伤娇嫩的皮肤。每天晚上洗完澡后，可以涂上保湿霜，软化脚上厚厚的皮肤组织，让双脚的皮肤保持光滑细腻。
让关节变得有吸引力。
在OFFICE里穿上五分袖针织衣，会暴露在外，可以定期去除关节处的死皮。让皮肤敢和刚出生的宝宝竞争不是你的梦想吗？建议你选择软化角质的凝胶产品，可以像洗澡一样去除所有老化角质。
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