睡前一招长高十厘米(睡前一动作暴涨10厘米)

这个问我就对了哈，每天睡觉前做以下这个动作，每次3-5分钟可以有效帮助长高科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。希望答案对你有帮助

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