含维生素c的食物(什么食物含维生素c)

1、含维生素c最常见的食物有青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、梨子、橘子、橙子、椰菜、草莓、猕猴桃、石榴、黄辣椒、青辣椒、柿子等维生素C含量都比较丰富。
2、服用维生素C可以使皮肤黑色素沉着减少，使皮肤白皙，还可以提高免疫力，保护牙齿牙龈等。

相关关键词：含维生素c的食物 下一篇：美版苹果和国产有什么区别
上一篇：擦玻璃妙招（擦玻璃）