团队训练游戏(小组活动小游戏)

趣味室内外集体活动、团建游戏、大全

团体活动必然离不开团建游戏。一起玩一些好玩的游戏，可以快速提升团队的氛围和融合度。边肖准备了一些适合室内外团体活动的团建游戏，特别好玩有趣。强烈建议大家在做小组活动的时候体验一下。

15个有趣的室内和室外团队建设游戏

游戏一:团队建设游戏无敌风火轮

项目类型:团队合作竞争型

道具:报纸、磁带

场地要求:a 空场地广阔。

游戏时间:10分钟左右。

游戏玩法:12-15人一组，用报纸和胶带围成一个可以容纳所有队员的封闭圈。摆好圈，所有队员站在圈上边走边滚圈。

活动:本游戏主要培养学生团结协作、克服困难的团队精神；培养计划、组织和协调能力；培养服从和一丝不苟的工作态度；增进玩家之间的相互信任和理解。

游戏2:团队建设，游戏信任，后仰

游戏描述:这是一个众所周知的经典拓展项目，每个队员都要从1.6米的平台上直往后退，其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望能够互相信任，否则会感到没有安全感。要获得别人的信任，首先要做一个值得信赖的人。怀疑别人的人很难获得别人的信任。这款游戏让玩家在活动中建立和加强对伙伴的信任感和责任感。

玩家数量:12-16

场地要求:高平台最适合。

所需设备:将绳索抛回平台。

游戏时间:30分钟左右。

目标:培养群体间的高度信任；提高团队成员的人际沟通能力；引导团队成员设身处地为他人着想，让他们意识到责任和信任是相互的。

游戏三:团队建设游戏解决方案手环

游戏介绍:所有玩家手拉手组成一张网。玩家此时联系紧密，但此时的亲密度限制了每个人的行动。这个时候我们需要的是一个圆，一个连接每个人，让每个人都能够统一方向向前滚动的圆。如何在不松开手的情况下把网做成一个圈？这对球队来说是一个严峻的挑战。

游戏人数:8-12人/组

三.一个开放的网站。

4.游戏时间:15分钟左右。

动词 （verb的缩写）活动目标:培训新团队的沟通、执行力和领导力。

游戏四:组队游戏七彩连环炮

一、项目类型:竞技游戏

参赛人数:一队6名选手(3男3女)。

三、道具要求:若干个气球

四.场地要求:空宽且大的场地

动词 （verb的缩写）游戏方法:

男人和女人是间隔排列的，先是男人，然后是女人。以接力的形式，第一个同学跑到指定的位置，把气球吹爆。跑回原来的位置，换到下一个同学。这一轮限于两分钟。结束时，根据吹出的气球数量记录分数。

不及物动词竞赛规则:

(1)男女必须间隔排列(为了增加公平性)

(2)下一个同学只有在最后一个玩家吹完之后才能开始吹，否则会在总数中做相应的扣除。

七.活动目的:本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

第五场:十人九脚组队比赛

一、项目类型:团队合作型

二.场地要求:a 空广阔场地

第三，需要道具:

每组绳子大约五米长。

四.游戏的详细规则:

按部门有七个队。每队10人，五男五女，横排，相邻的人把腿绑在一起，一起跑到终点，用最短的时间获胜。分成三组，抽签决定比赛顺序。

动词 （verb的缩写）活动目的:

“十人九脚”项目体现了团队成员之间的合作与信任。这个游戏主要是为了训练大家的团队合作和协调能力。

游戏六:团队建设游戏袋鼠跳

1.项目类型:团队游戏和趣味游戏。

二.场地要求:空有一个空场地，最好在操场。

第三，需要道具:

几个布袋。每组使用的布袋规格相同，各队起跑线、跑道线均有明显标志。甲、乙队起跑线距离为30m，每条跑道宽1.2m。

四.游戏的详细规则:

每场比赛有四个队，每个队有10名队员，全部由男生组成。每个队平均分为2个队，命名为A队和B队，每个队排成一列，相互面对。比赛开始前，每组A队第一名队员将布袋套在腰上，听裁判命令后向B队前进，布袋中间不得与双腿分离，到达B队后将布袋脱下，B队队员穿上布袋向A队前进，如上述循环，直至最后一名队员。

比赛中，如果摔倒了，可以自己爬上去，但布袋一定要一直放在腿上。如果你摔倒了，你必须重新穿上它才能继续比赛。整个交接过程必须在跑道端线外进行，从脱布袋开始，一直到下一位队员的布袋完全定型，不能越线。所有队伍比赛结束后，前三名队伍将按照时间较短的顺序进行排名。

动词 （verb的缩写）活动目的:

袋鼠跳是一种深受学生欢迎的户外游戏。它不仅锻炼了每个人的身体，还培养了学生的团队合作和协调能力。

“寻找同伴”团队建设游戏规则

活动目标:

1.通过道具帮助学生找到自己的同伴。

2.提高学生之间的熟悉度，增加班级凝聚力。

3.通过使用道具提高学生的观察和沟通能力。

活动:拼图(12块)

活动计划:

1.培训师首先根据参与者的数量给每个参与者发一小块拼图。训练者可以根据他们想要分成的小组数量和每个小组的人数来设置可以放在一起的积木数量。

2.培训师告诉学员，每个人都要根据手中的小拼图寻找其他同伴。例如，每个小图案由四个小拼图组成。如果你找到了你的搭档，请围成一圈，看看哪一组最快。

3.分组后，可以让大家根据自己争取的图案来命名团队，设计团队logo。

活动共享:

1.在寻找伴侣的过程中，如何尽快找到伴侣？

2.你是主动寻找还是被动等待？各有什么优缺点？

游戏七:团队建设游戏“交换名字”游戏规则

游戏描述:这个游戏是为了测试人们的习惯。通常情况下，你的名字很熟悉，但如果你临时改一下，就会觉得陌生。

游戏方法:

1、10人的人数最合适；

2.参与者坐成一圈；

3.当你做一个圈的时候，你马上就改成邻居的名字；

4.通过猜拳确定顺序，然后按顺序提问；

5.当主持人问“张三先生，你今天早上几点起床？”当时真实的张三无法回答，但改名为张三的人必须回答:“嗯，我今天早上7点就起床了！”；

6.该回答的时候不回答，不回答的就淘汰。

7.最后剩下的人就是胜利者。

游戏八:团队建设游戏“好模式”游戏规则

(用行动回答的游戏)

队形人数:两人或两人以上，每两人将进行淘汰赛。

游戏规则:

1.先一起制定一些标准动作。如果一方说“在棒球场”，另一方会用“荡秋千”的动作代替口头回答；

2.两人面对面坐着，猜拳的赢家先提问，对方用行动回答对方的问题，即使看错人也输；

3.比如问:“在棒球场？”答:(荡秋千)问:“在教堂？”答:(祈祷姿势)问:“在照相馆？”答:(摆姿势)。。。；

4.重复此步骤，再次加速。如果回答的人不小心，他就会输。

5.输家将被淘汰，赢家将继续双人合作，直到最后剩下的一个成为最终赢家。

游戏九:团队建设游戏“梅绮棒”游戏规则

游戏简介:全队分为两队，面对面站着，手指并拢把棍子放在地上，手离开棍子失败。这是一个检验团队是否协同工作的经验。所有受训者手指上的同心棒将根据培训师的要求完成一个看似简单但最容易出错的项目。这一活动深刻揭示了企业内部的协调问题。

玩家数量:10-15

场地要求:开放的室内和室外场地。

所需设备:3米长的灯杆

游戏时间:30分钟左右。

活动:在团队中，如果遇到困难或问题，很多人会发现别人的缺点，却很少发现自己的问题。团队成员之间的抱怨、指责和不理解对团队有害...这个项目会告诉你:“照顾好自己是对团队最大的贡献”。提高团队成员在工作中的合作和相互配合能力。统一指挥和所有团队成员的共同努力对团队的成功起着至关重要的作用。

游戏十:团队建设游戏“单腿火车跑”游戏规则

游戏规则:七人一排，每人只用右脚支撑。后一个人的右手扶着前一个人的肩膀，左手扶着前一个人的左脚，多支队伍并排站在起跑线上。裁判下达命令后，所有队伍同时出去，比赛20米。赢家将是花费较少时间的人。每队至少有2名女队员。比赛中摔倒的队伍是犯规的，将被取消比赛资格。

游戏十一:团队建设游戏“六足蜈蚣”游戏规则

情况介绍:我们是来自Waitai 空的外星人，准备在地球上举办一场运动会，但是当我们来到这个星球的时候，发现这里的土壤对我们的身体不好，除非我们只用六只脚走路。。。

分享:每个小组在项目期间都做了什么？

起初，你们中有谁认为这个项目不能完成吗？

项目结束后你有什么感受？

是否所有小组都培养了团队精神并一起工作？

游戏12:团队建设游戏“人椅”游戏规则

游戏时间:5分钟

游戏目的:相互配合，默契配合。

游戏规则:

1.所有学生围成一个圈。

2.每个学生把手放在前一个学生的肩膀上；

3.听从教练的指导，慢慢坐在身后学员的大腿上。

4.坐下后，培训师进行指导，要求学生喊出相应的口号:“比如一起努力，勇往直前。”

5.最好举办一个小组赛，看看哪个小组能坚持的时间最长。

讨论:

1.比赛过程中你的精神状态有变化吗？而身体和声音是否也相继改变？

2.当你发现自己处于上述变化中时，你会及时调整吗？

3.你认为你的懈怠对球队影响不大吗？最后发生了什么？

4.在竞争中，什么是非常重要的？

游戏十三:团队建设游戏“一元五角”游戏规则

适合人群:10人以上的团建游戏。

游戏时间:10分钟

操作:

1.以男女生比例不同为例，如果男生比例远大于女生，女生会“1块钱”，男生会“5分钱”；如果女生的比例远远大于男生，女生会被当成“5分钱”，男生被当成“1块钱”。

2.根据培训师所说的金额，所有学员形成相应的数字，没有形成所需数字的将被淘汰。例如，如果培训师喊7元，所有的学生就会组成一个小组。这个群体所有人的面值加起来应该是7元，没有形成群体的就会被淘汰。

3.剩下的人继续结合，直到4-5人。游戏结束后，剩下的人可以获得奖品。

游戏14:团队建设游戏“潮起潮落”的游戏规则

游戏时间:15 ~ 20分钟，视参与人数而定。

游戏目的:

1.增强团队信任。

2.使队员发扬团队精神，共同努力。

3.让选手自然进行身体接触和配合，消除羞怯和羞怯。

游戏步骤:

1.整个队伍排成两列。两列选手要并排站着，尽量靠得近。如果玩家总数是奇数，让其中一个做你的助手。

2.选择队列前面的一个玩家作为“过客”，让玩家把这个“过客”举过头顶，沿着他们排列的两列送到队列的末尾。这是“人多力量大”的真实例子。当“旅行者”到达队伍的尽头时，他身后的几名队员应该确保他的脚在压低身体时安全着陆。

讨论问题:

你对这个游戏最初的感觉是什么？

赛后感觉如何？

当你被别人抬到队尾的时候，你是什么感觉？

游戏15:团队建设游戏“手拉手”游戏规则

队形数:分成两组，每组任意一个数字，选择数字。排成两排。

游戏方法:

1.两组人面对面坐着，手牵着手。

2.领队喊出植物或动物的名字(队员们松开手)。呼唤植物时，所有的人都应该举手，呼唤动物时，应该放下。如果他们叫了植物或动物两次，他们应该继续饲养或放下它们。

3.比如:芹菜(举起来)、兔子(放下来)、狐狸(放下来)、菊花(举起来)。。。。。。

4.两个组的领导轮流骂人，犯错误的要被淘汰。几次之后，人数较多的小组将获胜。

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