抗氧化是什么意思（抗氧化）

抗氧化是什么意思(抗氧化)

抗氧化到底是什么意思？如何有效抗氧化？抗氧化怎么了？

简单来说，抗氧化就是清除自由基的过程。自由基:

自由基是正常细胞活动的副产品。

不稳定结构

经常干扰和影响其他正常健康细胞。

角色:

抗氧化剂是减少自由基的产生。

减少自由基对身体细胞的伤害。

达到延缓衰老的效果。

让我们知道什么是“氧化”。

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