红曲米的功效与作用（红曲米哪产的是最正宗的）
红曲(最正宗的红曲)的功效和作用
可能很多人不知道什么是红曲。众所周知，它最早出现在中国，已经有1000多年的历史。红曲米又叫红曲霉、红米、富米、红曲等。那么红曲米有哪些功能呢？接下来，让我们来看看！
【1】活血化瘀
红曲是红曲的一种。如果我们经常吃红曲米，它可以帮助我们的身体促进血液循环和化瘀。同时还能帮助我们缓解红白腹泻、跌打损伤、产后恶露不绝等疾病。
[2]健脾消食
红曲米是一种常用的食疗食品。经常吃红曲米可以帮助我们的脾胃健康，它还有消化的功能。如果你经常消化不良，不妨吃一些红曲米来帮助消化。
[3]降低血压和血脂
红曲米在降血压、降血脂方面有很好的作用。如果高血压患者经常吃一些红米，有助于减轻血压和血脂的症状。尤其是中老年人，血压血脂都会出现异常。所以一定要提前预防，日常生活中也可以吃一些降血压、降血脂的食物。
[4]抑菌作用
众所周知，红曲米还能产生抗菌活性。因此，我们不妨在日常生活中多吃一些红曲米来产生抗菌物质。但红曲米不能完全抑制细菌，如干酪乳杆菌、枯草芽孢杆菌等。
[5]其他功能
众所周知，一些辅酶Q10经过发酵后可以从红曲霉中分离出来，辅酶Q10可以通过细胞产生天然的氧化剂，不仅可以提高吞噬细胞的吞噬率，还可以增加我们体内的抗体。
总的来说，通过以上的分析，你对红曲及其功效和作用有所了解吗？红曲米本身可以作为一种食物，所以我们不妨在日常生活中吃一些红曲米来改善我们的健康。
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