茶叶的功能（茶叶的好处和功效）

茶的功能(茶的益处和功效)

茶，世界三大名酒之一，被称为“东方饮品之皇”。茶有许多功能和作用。经分析，茶叶中含有咖啡因、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P、无机盐和微量元素等400多种成分，能调节生理功能，发挥多种保健和药理作用。

喝茶有什么好处？众所周知，喝茶可以治病养生，每天喝一些茶对保健非常有益。今天有君整理了一些茶的功能与大家分享。哈哈，有些功能你可能不知道。

1.擦干你的嘴，解渴

喝茶可以生津润喉，消除内热，饮茶止渴是一个很好的方法，尤其是喝乌龙茶。乌龙茶可以像绿茶一样清香，可以像红茶一样口干、醇厚。乌龙茶性温适中，不冷不热，非常适合口渴的人饮用。

2.消毒

每天喝绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶中含有儿茶素，可以有效抑制幽门螺杆菌，有助于预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

3.停止腹泻

茶可以和蒜瓣一起用来帮助止泻。大蒜具有解毒消炎的功效，而茶叶可以起到抑菌的作用，尤其是对于肠道内有害细菌的抑制作用。茶和大蒜结合可以很好地止泻。

4.驱蚊。

日常生活中，喝完茶后，将剩下的茶叶收集起来，然后晒干，晒干后的茶叶放在有蚊子的地方焚烧，可以起到驱虫驱蚊的作用。

5.预防和消除痤疮

一些年轻人应该有旺盛的皮脂分泌，这往往会导致痤疮，可以通过喝绿茶来缓解。同时，绿茶还可以和金银花、甘草一起饮用，两者都有治疗痤疮的功效。

6.缓解腰肌劳损

喝茶可以缓解腰肌劳损，尤其是对于一些中老年人。有许多人患有慢性腰肌劳损。经常喝醋茶可以缓解疾病。取红茶3克，用200毫升沸水冲泡，然后盖上盖子15分钟，再加入5-10毫升醋汁，趁热喝，一天两次，连喝七天。

7.帮助散热

天气热的时候，很多人都喜欢喝冷饮来解暑，但实际上，喝凉的东西会抑制热量，而且不容易排出体外，导致生病。如果你多疑，夏天想解渴解暑，应该喝点热茶，排汗，很快就把体内的热量散掉。

8.预防中风

人体内部产生过氧化脂质，使血管壁失去弹性。这些因素都会导致中风的发生。经常喝茶可以预防中风，因为茶中含有单宁酸，可以抑制过氧化脂质的产生。此外，茶中还含有黄酮类化合物，有助于抗炎、预防感染和预防血栓形成。喝茶可以降低心肌梗死的发生率。

9.遮光剂

绿茶含有一种叫做儿茶素的成分，具有很强的抗氧化作用。从绿茶中提取儿茶素来支持护肤品，并将其应用于皮肤，可以帮助皮肤抵抗阳光的伤害。当然，直接喝绿茶也有防晒的作用。

“喝茶”来源于媒体个人微信:hyn365，茶友可以交流思想。

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