蒜苗炒肉的做法（蒜苗炒肉怎么做好吃又简单）

2022-07-01 09:55:10 发布:网友投稿

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蒜苗炒肉的做法（蒜苗炒肉怎么做好吃又简单）蒜苗炒肉的做法(蒜苗炒肉怎么煮很简单)

包尔厨房【官方认证豆类水果食品专家】

材料

五花肉300克

两瓣大蒜

1汤匙豆瓣酱

蒜苗1小巴

1汤匙生的。

一点盐

3片姜

1.准备好所有的材料。最近开始的新Sitter钻石系列的八角炒锅真的很好用，每天都用来做饭。

2.五花肉洗净，切成片。

3.蒜苗洗净，切成段，洗净沥干备用。

4.姜和蒜都切成薄片。

5.锅中放少许油烧热，放入五花肉，将肉煸炒。

6.倒出多余的油，加入姜和蒜炒香。

7.加入豆瓣酱和酱油翻炒均匀。

8.然后加入大蒜翻炒。

9.烹饪前先尝一尝。如果还不够，在烹饪前加入少许盐搅拌均匀。

10.制成品

1.制成品

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘、咸、平，入脾、胃、肾经；滋肾养阴润燥；可用于治疗发热乏力口渴、肾虚乏力、产后血虚干咳、便秘、补虚养阴、润燥养肝阴、润肤利便止渴。

保湿

可以喝猪肉汤，弥补因津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产。

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