一个人生命的意义(生命的意义是什么？)

如果要说一个给我带来巨大震撼的人，小说《活着》中的主角傅贵绝对是一个。余华笔下的傅贵，从一个刚愎自用的富家公子，到一个穷困潦倒的老人，在他漫长的一生中，一次又一次的陪伴着你去哪里。我自己被捕，我的母亲、儿子、女儿、妻子和女婿相继去世，直到世界上最后一个近亲孙子在一次事故中去世，此后傅贵一直孤身一人。

设身处地为傅贵着想。活着总比死了好。活着有什么意义？但是傅贵继续每天生活、耕作、吃饭和睡觉，并且一如既往地生活着。当时，我并不理解傅贵活着的意义，但读了弗兰克尔的《生命的追问》后，我才意识到活着本身就是一种意义。

弗兰克尔是谁？

弗兰克尔的全名是维克多·弗兰克尔，奥地利著名心理学家。至于自由，他有一句名言:人类最后的自由是在给定环境中选择态度的自由。环境是无法改变的。我们必须改变我们的态度。

生活中有很多事情让我们情不自禁地感到自由。如果不了解弗兰克尔的经历，听完可能会觉得这是鸡汤。你说有自由，那是因为你不在我的环境里。然而，当我们了解到弗兰克尔在集中营的经历后，就会明白这是他自己从炼狱般的痛苦中获得的体验。

年轻时，弗兰克尔已经在精神病学研究领域赢得了响亮的声誉。16岁时开始与弗洛伊德有书信往来，他以非凡的才华给弗洛伊德留下了深刻的印象。1941年，年轻的弗兰克尔刚刚结婚，纳粹就开始逮捕犹太人。弗兰克尔本可以避免这场灾难，并在他的美国签证生涯中取得一些成就。然而，他不能抛下父母，最终选择和家人一起进入集中营。

在那里，他目睹了难以形容的恐怖，经历了人类最悲惨的经历。在这漫长的时间里，他的父母、妻子和哥哥都死在了毒气室里，只有他和妹妹活了下来。集中营里一系列非人的折磨和剥夺给弗兰克尔的身体和心灵留下了巨大的痛苦，但他并没有就此停止痛苦，而是将自己的经历与自己的知识结合起来，创造出有意义的疗法。

他说，生活是一种责任，也是一种巨大的义务。无论发生什么，我们都应该对生活说“是”。活着本身就是一种意义。

为什么活着本身就是一种意义？

这本《生命探究》包含了弗兰克尔获救11个月后发表的三篇演讲。他以失去、失去自由、饥饿、害怕死亡等痛苦经历为支点，结合心理治疗技术，向世人传达生命的意义和价值。

生活真的很难，那么生活的意义是什么呢？弗兰克尔说，当我们谈论存在的意义时，它已经受到了质疑，这种质疑很容易导致绝望。宇宙无边，时间无限，人类太小。如果我们失去了作为人的基本权利和功能，只有无尽的痛苦，那还不如去死？

例如，精神病患者，植物人，囚犯...这些在别人眼里活着可能比死更痛苦的人，他们活着的意义是什么？弗兰克尔说:仅仅是“这个人存在于这个世界”这个事实，就让这个世界及其生命变得有意义。

是的，我们在评价一个人的人生是否有意义的时候，往往是从他的产出和价值来判断，却忽略了一个人的本质只是做自己，没有任何其他外在条件。无论如何，存在是一种价值。

就像一个对生活绝望的自杀者，他觉得自己一无是处，活着只会拖累别人，所以他想通过自杀来解决问题。然而，他不知道的是，他的存在本身会让其他生命变得有意义。

那么生命的意义是什么呢？不是问生活能给我们什么，而是把生活当成一种责任和义务，去回答生活提出的问题:生活对我有什么期待？生活中有哪些任务在等着我？每个人都要为自己的存在负责，这就是活着的意义。

如何活出这个意义？

弗兰克尔认为，实现意义的方式主要有三种:一是做事、行动和创造；二是体验，比如体验自然、艺术或者爱别人；三是发现不可改变的、注定的、不可避免的有限的人生价值，积极适应局限，回应和接受命运。

第一，做事，行动，创造。

这是第一个层次，大部分人都可以做到，就是做自己正在做的事情，履行自己的责任，创造一些比我们持续时间更长，并且会持续影响我们的东西。

获救后，弗兰克尔致力于照顾病人，因为他知道这是对生命的期待，也是他的责任和义务。然后，通过自己的经历，不断地传播意义，这就是他的意义。而我们普通人也有自己的角色和责任。很好地完成生活赋予我们的任务，是一种行动和创造。

第二，体验。

第二个层次是体验，体验自然、艺术和爱情。

比如有一天早上，当我们听到鸟儿清脆的叫声，感受到微风的时候，就会体会到大自然的美好。在风雨交加的天气里，看海浪在海边奔腾，体验大自然的力量；看着洞内形态各异的钟乳石，感受大自然的神奇。还有一首优美的音乐和一幅画。当我们沉浸其中时，我们觉得这一刻是值得的。这些经历将融入我们的生活。

当我们爱和奉献自己时，我们会感到幸福，觉得这个世界值得。这些就是生命存在的意义。弗兰克尔说:一个人越是忘记自己，越是为了所爱之人和所爱之物燃烧自己，越是成为一个真实的人。

这些经历会让我们的生活变得完整。

第三，在限制中自由选择自己的态度。

当我们的身体受到限制，比如生病和失去行动自由，而我们无法通过前两种方式实现意义时，弗兰克尔说我们还有选择的余地。我们可以在当下的情境中选择接受、适应、体验当下本身。因为归根结底，痛苦和死亡也是生命的一部分。当我们接受痛苦、死亡并经历它们时，其实是对生命意义的一种实现。

弗兰克尔在书中举了一个例子。一个曾经从事平面设计的年轻人因为癌症失去了工作，胳膊和腿都瘫痪了，这意味着他不能再通过自己的原创作品去创造和行动去实现意义。于是转到二楼，在病床上看书听音乐，通过体验艺术来体会意义，后来连看书听音乐都不会了，走到了生命的尽头，但还是想避免给别人带来麻烦，提前让医生给他注射药物，以免打扰医生休息。

虽然这个年轻人受到了很大的限制，但他从始至终都在做一个自由的选择，做出这个选择的意志不会被剥夺。这也是支撑弗兰克尔度过集中营炼狱生活的关键。

《生命的探索》总是向我们传达这样一个信息:无论何时何地，我们都有选择的权利。即使我们觉得已经走到了路的尽头，路的尽头，我们还有意志的自由。

所以不要轻易放弃生活，因为活着本身就是一种伟大的意义。

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