新生儿睡觉不踏实（宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事？）

新生儿睡不安稳(宝宝晚上睡不安稳怎么了？)

宝宝晚上坐立不安，总是动来动去，或者哼哼唧唧，宝宝睡不安稳的原因是什么？让我们一起来看看。

宝宝的睡眠不实用，这与宝宝的睡眠特点有关，也可能是宝宝的不适引起的。

0~3个月的宝宝睡觉不实用:容易发出呻吟、咕哝等声音；身体会扭动甚至跳舞，尤其是在早上，腿又直又紧，拉伸，脸红等等。这是婴儿神经系统发育不完善造成的。只要宝宝不哭醒，家长就不希望资源网干扰宝宝，就这样吧。

3~6个月大的宝宝睡觉不踏实:翻不动就容易翻身、哭闹。在这种情况下，父母帮助调整婴儿回到原来的位置，然后轻轻地安抚它，再次入睡。

6个月以上的宝宝可能会因为睡前花时间在资源网上而兴奋得睡不着觉。家长在睡前要尽量避免过度刺激宝宝，建立一套睡眠仪式，培养宝宝自主入睡的习惯，有助于宝宝改善睡眠不安全感。

睡眠时间少的婴儿不实用，也可能是胀气引起的，可以通过打嗝、俯卧、按摩胃部、力竭运动、飞机抱抱、暖胃等方式缓解。

父母尽量避免打扰宝宝，因为宝宝睡得不香，所以睡不着，再次干预。随着宝宝的成长，Ziyuan.com不靠谱的睡眠情况会逐渐改善。

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