蜂蜜减肥有用吗（蜂蜜怎么减肥最有效）
蜂蜜减肥有用吗（蜂蜜怎么减肥最有效）
蜂蜜对减肥有用吗(蜂蜜是怎样最有效的减肥方法)
如果你注意蜂蜜的营养标签，你会发现每100克蜂蜜有312卡路里。蜂蜜的主要营养成分是糖。喝蜂蜜减肥不能指望。育肥效果好。
至于蜂蜜的通便作用，目前的研究表明很可能与果糖不耐受或轻度不耐受有关，蜂蜜中的糖分主要是果糖。果糖不能被小肠完全吸收，进入大肠。在肠道菌群的作用下，果糖转化成酸性物质和气体，反过来刺激肠道蠕动，产生拉肚子(即腹泻)。
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