健身舞16步(怎样跳十六步舞)
十六步基本舞步的过程如下所示：
1、第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。
2、第三步，第四步，和第一二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。第六步，第七步，第八步同一、二、三步。
3、第九步，右脚左斜后跨，与左腿交叉。第十步，右脚收回，和左脚并排。
4、第十一步，左脚右斜后跨，和左腿交叉；第十二步，左脚收回，和右脚并排。
5、第十三步，右脚左前左扭。
6、第十四步，右脚左后左扭。
7、第十五步，左脚右后右扭。
8、第十六步，左脚右前右扭。
相关关键词：健身舞16步 下一篇：ppap神曲原版(日本十大最火的神曲)上一篇：咖啡最佳饮用时间是什么时候？（喝咖啡的最佳时间是在早上10点至下午,及其中午2点至5点）