儿童感冒预防常识

1、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。

在流行季节，体质较弱的孩子需尽早预防，如：每天饮板蓝根冲剂、接种流感疫苗或引用本文推荐的食疗方等。 2、经常患感冒的儿童，应坚持按摩迎香穴，并坚持体育锻炼、增强体质。

3、尽量少带孩子去公共场所等人流密集处，感冒高发季节戴口罩，减少传染流感的机会。 4、定时开窗通风，讲究个人卫生，勤洗手、口、鼻。

5、室内用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸两小时。 6、平时指导孩子不挑食、不偏食、多食富含锌和维生素C的食物，提高机体免疫力。

双手可以传播流感病毒

在预防流感小常识中，流感一般是比较常见的呼吸道疾病，大部分也是通过呼吸道来传播的，可是在一些情况下流感也可以通过双手来传播的。 尤其是一些在上幼儿园，孩子每天都会和其他儿童或者设施进行大量的接触，通过这些接触产生许多感染的机会。 在日常的生活中，只有每天进行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子远离病毒感染的可能。 双手在接触到呼吸道疾病分泌物以后更应该及时的进行洗手工作了。 在预防流感小常识中洗手的时候也应该适当的结合肥皂或者洗手液的使用，并且进行多次搓洗才可以洗干净。

方法步骤： 01 要经常鼓励孩子进行户外锻炼，提高机体自身抗病能力，及孩子对寒冷和温差的适应能力，这样才能有效预防感冒。

02 体质比较虚弱，免疫力较为低下的宝宝应该要定期接种流感疫苗，春秋两季要特别注意做好孩子呼吸道隔离工作。 03 降温季节应多让孩子喝温白开水，如果天气突然转冷，最好可以让孩子喝上一碗红糖姜水，可有效驱寒，预防感冒。

04 要保证孩子每天定时摄入营养充足的早餐，早餐能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力，所以早餐很重要。

1、补充身体所需营养

保证儿童体内所需营养补充充分，多给孩子吃一些富含维生素B、蛋白质、碳素化合物、脂肪等食物，比如动物内脏、牛奶、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜等。 尽量少让宝宝吃零食，并养成不挑食的习惯。

2、保证孩子的睡眠时间

不同年龄段的孩子每天需要睡眠时间不同，尽量让孩子保证充足的睡眠，避免晚睡。

3、注意孩子的个人卫生

个人卫生状况良好是预防感染流感的前提条件。 家长要通过言行来养成孩子勤洗手、爱干净的习惯。

4、避免交叉感染

如果家里有两个或更多的孩子，其中一个得了流感，尽量将他们分床分房睡，饮食也尽量分开，避免交叉感染。

5、不带孩子去人多的场所

比如游乐园、大型超市商场等地方，人多的地方细菌多，流感病毒也更容易传播，儿童自身免疫力较差，容易被感染。

6、及时接种流感疫苗

不要等流感盛行时才记得给孩子接种疫苗，在此之前就应该及时给孩子打疫苗。 如今常见的流感疫苗主要分A型和B型，接种时需根据孩子身体情况进行选择。

1。

积极锻炼：利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。 2。

讲卫生，避免发病诱因：衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。 3。

避免交叉感染：接触病儿后要洗手，必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，又可减少病儿发生并发症，在一般托幼机构及医院中可以执行，在家庭中成人患者避免与健康儿接触。 病房要实行通风换气，保持适宜的温度，消毒出院病人的床铺及常备清洁空床，以便随时接收新病人。

如有条件，可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒，以免病原全播散。 4。

药物预防：卡慢舒，婴幼儿5ml，儿童10ml口服，一日3次，3~6个月为一疗程。 左旋四咪唑，2。

5mg(kg·d)，一周服2天，3个月为一疗程。 中药黄芪每日6~9g连服2~3个月。

以上药物具有提高机体细胞及体液免疫功能，反复上呼吸道感染小儿应用后可减少复发次数。 5。

注射疫苗：最近认为，应用减毒病毒疫苗，由鼻腔内滴及/或雾化吸入，可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生，从而增强呼吸道对感染的防御能力。 大量研究工作指出，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体更佳。

由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很能进行疫苗预防。

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