产妇什么东西可以快速下奶 宝妈注意了
1、豆腐。 豆腐有生津、清热、解毒之功效,也是一种催乳食物。
2、丝瓜。 丝瓜络是一种中药材,可以起到通调乳房和催乳的功效。
3、红枣。 红枣可以通乳,使产妇大量的下奶。
4、木瓜。 木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。
5、宝妈产后要注意及时吃一些下奶的汤,比如花生猪脚汤、鲫鱼汤。 另外要注意多按摩,用热毛巾敷一下,让宝宝多吸,这些都是很好的办法。
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