孕妇什么时候开始脚肿
孕妇在一定的妊娠期会出现脚肿是正常现象,关于什么时候开始脚肿,下面跟小编一起来看看吧。
操作方法
- 01
孕妇脚肿一般发生在妊娠中晚期,随着宝宝越来越大,子宫也会越来越大,这样就会压迫到静脉,就会引起轻微浮肿,这个时期就要多休息,尽量将脚抬高。
- 02
孕妇脚肿的情况跟长久站立和活动量都是有影响的,因此也是因人而异的,一般久站,久坐水肿的程度就比较严重,这个时候可以换一换脚,活动活动双腿,就会避免这样的情况。
- 03
一般在八个月左右就会出现脚肿的情况,晚上睡觉的时候可以将脚垫高些,这样就会缓解和避免脚肿的症状。
- 04
怀孕后随着子宫增大,骨盆内压力也会增高,就会导致下肢静脉血流受到影响,导致下肢浮肿,这种属于生理现象,不必担心,一般休息睡觉之后就会减轻。
- 05
只要平时饮食上注意,多吃些含蛋白质,维生素,微量元素等营养食物,每天多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样就有利于尿液排出,就会减少脚肿的频率。
上一篇:孕前三个月饮食注意事项