艾蒿有什么功效(艾蒿有什么功效作用)

功效与作用

温经止血、抗菌消炎、明目

1、温经止血：艾蒿归脾经和肝经，中医认为肝藏血、脾统血，因此艾蒿能暖气血，也可温经脉，有温经止血的功效，可治疗虚寒性的出血病症。 2、抗菌消炎：艾蒿含有丰富的味辛成分，如艾叶油、芳樟醇、桉叶素等都有抗菌抑菌的作用，对部分炎症的治疗有帮助。 3、明目：艾蒿富含丰富的维生素a，这种营养元素能促进视紫红质的合成与转化，有助于增强视力，并能预防夜盲症。

注意事项

适宜人群

虚寒性出血患者、胃脘寒疼、咳喘患者

禁忌人群

阴虚血热者

不宜同食

热性食物、大寒的食物

艾蒿是一种温补性的中药材，与热性食物同食，可造成身体燥热，引起上火症状。 艾蒿和大寒的食物同食，会降低艾蒿的疗效。

食用方法

炖汤

准备一只老母鸡和适量艾蒿，老母鸡洗净斩块，放在锅中开大火煮，煮开后转为小火炖半个小时，接着将艾蒿加进去，再继续煮一个小时左右。

煮粥

将适量艾蒿置于锅中，加适量清水和粳米，将其煮成粥。

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