来月经可以吃榴莲吗 榴莲的功效与作用

1、女性在经期是可以吃榴莲的，但不要过量食用，榴莲是热带水果，性热，榴莲能缓解痛经。 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。 但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

2、榴莲当中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助治疗便秘。 在吃榴莲治疗便秘的时候要注意多喝开水，否则，纤维没有水吸收，这样排便会更困难。

3、榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。 榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。 其中，钾和钙的含量特别高。 钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

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