猪油的功效与作用(猪油的功效与作用及食用方法)
1.增加食欲
用猪油烹饪有一种特殊的香气,可以让食物更加美味、口感更好,从而增加人们的食欲、促进开胃,但注意要趁热吃,否则猪油凉后有一种腥味,反而会影响食欲。
2.补充营养
猪油可以为人体提供多种脂肪酸,其中包括了不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,吃适量的猪油能为人体提供充足的能量,还含有维生素A、蛋白质等,可以共同促进人体健康。
3.润肠通便
猪油性凉,比较润滑,吃适量猪油可以起到一定润滑肠道的作用,可以滋阴润燥,帮助大便的排出,缓解便秘。
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