辣椒有哪些功效(辣椒的好处和功效)

辣椒具有补充营养、增强食欲、驱寒暖胃等功效与作用，但是需要适量食用。 1、补充营养：辣椒中含有较多的维生素、钙、铁等营养物质，适当进食可以补充机体营养。 2、增加食欲：辣椒中含有的辣椒素对于口腔和胃肠有刺激作用，适当进食辣椒可以促进消化液的分泌，能够增加消化酶的活性，加速胃肠道蠕动，增强食欲。 3、驱寒暖胃：辣椒属于辛热食物，适当进食可以起到驱寒暖胃的功效，可以有效缓解因遇寒而引发的呕吐、腹寒、腹泻等不适症状。 注意胃溃疡、肾病等患者，不宜吃辣椒，可能会加重病情。

第一，有保护心脏的作用。 辣椒它可以促进血液循环，延缓动脉粥样硬化的发展。 同时它能够改善这种怕冷，还有寒性的体质，冬天对于冻伤也有一定的好处。

第二，它能够暖胃祛寒，所以对于脾胃虚寒的人群，适当的吃点辣椒，能够减轻恶心呕吐、腹泻、腹痛这些寒性症状的人群。

第三，它有美容美白的一个作用。 因为辣椒当中，它能够刺激体内激素的分泌，改善皮肤的症状。 许多人觉得吃辣会长痘，但是不是辣椒本身的问题，而是由于本身体质爱长痘，爱长青春痘这种体质。 这种体质的人，如果吃了辣椒以后会出现这种长痘增加的状态，这种人群不适合吃辣椒。 但是对普通人群，吃辣椒以后可以改善皮肤的血液循环，起到一个美容美肤的作用。

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