女生运球过人技巧 女生如何玩运球过人

2023-02-25 02:52:24 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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1、出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。 左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

2、左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。 右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

3、再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

4、步看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。 突然急停后撤跳投。

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