不仅仅是烤肉，还是一场早餐盛宴--蜜汁烤鸡腿做法大全

2023-02-24 00:23:35 发布:网友投稿作者：网友投稿

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3人份鸡腿肉3个叉烧酱60克大蒜3瓣

步骤1

鸡腿清洗干净备用

步骤2

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把清洗干净的鸡腿去掉骨头

步骤3

去骨鸡腿加入3瓣大蒜、60克叉烧酱，带上一次性手套帮鸡腿肉按摩一下。盖上保鲜膜放入冰箱腌制2小时以上

步骤4

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不沾电烤盘调至高温预热10分钟，在烤盘上刷一层薄薄的油

步骤5

把腌制好的鸡腿放到烤盘上中火烤制

步骤6

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烤至一面变色后翻一面继续烤

步骤7

将剩余的蜜汁刷到鸡腿肉上

步骤8

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继续烤制到2面有点焦黄即可

步骤9

烤好的蜜汁鸡腿，用厨房剪刀剪小块。搭配一点意大利面，营养美味的早餐就完成了