白菜能生吃吗 白菜适合生吃吗
1、白菜是可以生吃的。
2、白菜的营养物质种类较为丰富,是一种非常天然的绿色蔬菜。 生吃可以使白菜中营养物质不受损害,也能使人体更充分的吸收各种有益物质。
3、在食用生白菜的时候,需要确保大白菜彻底清洗干净,以免大白菜中的有害物质在食用的时候,进入人体,并对人体健康造成危害。
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