吃橘子上火了怎么办(怀孕吃橘子上火了怎么办)

吃橘子上火是因为桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。 当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。 另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物。 吃水果的原则也一样。 同时，地形、气候也会影响生理与饮食。 例如:广州地属亚热带，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒凉性的食物。 柑橘 性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。 橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。

关于本次吃桔子上火怎么办和吃桔子上火怎样消除火的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

下一篇：足球中场休息时间是多长(英超足球中场休息时间多长)
上一篇：励志格言大全(励志名言名句大全摘抄)