俗话说“春困秋乏夏打盹”，为什么一到夏天我们就经常睡不醒呢？

俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，一年四季总会因为一些原因导致精神疲惫。 但是如果你早晨起床后，经常有睡不醒的感觉，且身上很疲惫、没有力气，那就要小心了，或许是由于某些疾病引起的，不得不重视。 下面这5种情况，看看你符合哪种？

1、总也睡不醒，可能是：贫血

贫血在女性、儿童以及老中年人身上非常常见，一般为缺铁性贫血。 可表现为头晕、耳鸣、失眠、记忆力下降等，长期贫血就会感觉每天昏昏沉沉、睡不醒一样，如果面色、指甲以及嘴唇的颜色有明显异常，那一定要考虑是否为贫血引起的。

我们平时生活中，补血的食物有很多，但是真正补血最快、效果最好的，当属红肉类、动物血以及动物内脏，铁含量高，且为血红素铁，最利于人体吸收，且不会受到植酸、草酸等因素的影响，颜色越深，血红素铁的含量越多。

2、总也睡不醒，可能是：心脏病

酒肉无度是很多人的日常饮食状态，经常处于高脂肪、油腻的饮食中便会使得血液中的的胆固醇和脂肪含量与日俱增，同时脂肪附着在血管壁上，就会造成血管病变，罹患高血压、心脏病的风险将会大大增加。

一旦血管出现问题，那么全身的营养和氧分输送都会受到阻碍，长此以往，身体会感觉疲劳、睡不醒，同时伴有胸痛、胸闷的症状。

3、总也睡不醒，可能是：中风

中风包含两种情况，一种是脑血管堵塞导致的脑梗死，另一种是脑血管破裂导致的脑溢血。 这两种情况同属于脑血管病变导致的疾病。

人的血管就如同一根逐渐老化的水管，血液太过粘稠，血管垃圾太多，就会影响到局部器官的血液供应，还容易导致血栓形成，增加中风的风险。

早晨是血液黏稠度最高的时候，如果本身患有中风等疾病，那么就会出现睡不醒，脑袋晕晕，且意识不清楚的情况

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