俗话说“气大伤身”，生气会对身体产生哪些危害？

人有喜怒哀乐悲几种情绪，每种不同的情绪对于人的身体的影响也是不同的。 让我们一起来了解一下为什么老是有人说“气大伤身”，还有生气会对人的身体造成哪些危害呢。

1.生气对于人的心脏会造成一定的损伤。 根据医疗科学研究表明，经常生气会引发心肌梗死、急性冠状动脉综合征等疾病，尤其是本身心脏就不好的人应该更加注意这一点，不要轻易动怒。

2.生气会对人体的消化系统产生影响。 从中医的角度来看，生气的时候会影响全身气机的正常运转，从而就有可能导致脾胃的运输功能发生异常，出现消化不良、腹胀等情况，本身一些消化能力比较弱的人，在生气的时候还有可能会出现打嗝、胸闷等症状。

3.生气对于我们的肝脏也有影响。 研究表明，生气会伤肝，进而会导致肝脏输泄功能异常，会影响内脏的正常生理功能。 比如有些人在生气的时候，会感到自己的胸部下方或者是下腹的位置出现肿胀和疼痛的现象。

4.生气对于肺部有害。 在我们生气的时候是很容易激动的，会出现呼吸加快的现象，甚至会导致我们过度换气，增加肺部的负担，从而导致腹部疾病发生的几率变大。

5.生气还会影响我们伤口的愈合，增加患癌症和猝死的风险。

以上就是生气会对我们的身体造成的影响，可以看到的是没有一个是对我们身体有益的，所以在平时的时候我们应该注意控制自己的情绪，在生气的时候采取一些合适的方式发泄情绪，比如说听音乐、跑步、画画、写日记等，还可以通过自我暗示和找别人倾诉的方法来调整自己的情绪，保持一个乐观向上的心态有益于我们的身心健康。

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