香茅草有什么功效及使用方法
香茅草,别名包茅。 喜欢生长于高温多雨,阳光充足,排水良好的肥沃土壤中。 香茅草是生长在亚热带的一种茅草香料,天然含柠檬香味,有和胃通气、醒脑催情的功效。 因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。 下面由我为大家介绍香茅草的功效,希望能帮到你。
香茅草的功效
香茅草的功效有:祛风除湿,消肿止痛。 用于风湿疼痛,头痛,胃痛,腹痛,腹泻,月经不调,产后水肿,跌打淤血肿痛。
1、消炎止痛。 舒缓疼痛,减少疼痛感。
2、调经。 缓解痛经,或是经期腰痛。
3、止泻。 适宜伤食型患者,症状是:大便酸臭、腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状。
4、抗病毒功效。 香茅草做为香料和茶饮料的广泛使用,使科学家对这种植物的特性产生了浓厚兴趣。 1996年的一项研究发现香茅草能抵御许多类型的细菌和真菌,并且能防止一些菌株变异和抵抗抗菌治疗。
5、抗抑郁。 用于身心疲惫、神经衰弱。 香茅草据说还有抗抑郁作用,这可能与其具有的柑橘香气有关,这也是它是香薰浴常用精油的原因之一。
6、抗真菌。 香茅草也能当做一种抗真菌药治疗手癣和脚气。 柠檬香草萃取物可以施用于开放性伤口,因为其抗菌作用能防止严重感染。 此外,它还能当做天然防臭剂抵御细菌导致的体味。
香茅草的保健推荐
香茅草烤鱼
材料:
鲜鱼1条500克、新鲜香茅2条、青柠檬3个、薄荷少许、盐2克、油10克、烧烤汁10克、鱼露10克、米酒5克、红糖5克、沙姜、生姜各1块、白胡椒粉5克。
做法:
1、鲜鱼宰杀,用刀从后背切入直至鱼头,掏出内脏,使鱼身可以平铺,这样腌制的时候,入味就比较均匀了。
2、取一个平盘,将鱼放入盘中,加入盐、白胡椒粉、米酒、鱼露、生抽、烧烤汁,沙姜、与生姜拍碎加入其中,取一个青柠檬切开,挤汁,用手将调料抹匀鱼身,静置腌制1个小时入味。
3、香茅小心洗净,用刀将香茅的较硬的茎部切下,塞入鱼肚中,剩下的青柠檬也切成对半,塞入鱼肚中,将鱼肚合拢。
4、再用香茅叶将鱼包卷起来,表面淋上油、撒上少许盐,再撒上薄荷碎,再用锡纸包裹好,送入预热200度的烤箱烤制30分钟。
香茅与沙姜:香茅也叫柠檬草,如果买不到新鲜的香茅,可以柠在超市的花草茶柜台购买晒干的香茅,也就是柠檬草。 香茅可以驱虫,在夏天用来可以在家里点燃一些柠檬草,驱蚊,是非常天然的蚊香哦。 沙姜表面光滑,肉色显白,细闻芳香扑鼻,煮鱼、海鲜类等腥物,可以采用生姜去腥,沙姜提香的方法。
香茅草的使用方法
1、煮粥。 夏日常用香茅草煮粥吃,既可预防中暑,又可增进食欲。
2、泡茶喝。 用柠檬香茅冲泡茶,最好先切成1~2厘米的草段,然后用手轻揉,使香味更易泡出来,在玻璃茶壶中像水草般的草叶会映衬得整个壶像是一颗绿水晶,十分美丽。 柠檬香茅是生长在亚热带的一种茅草香料,天然含柠檬香味。 泡茶口感清香扑鼻,有和胃通气、醒脑的功效叶。
3、做香料。 柠檬香茅不但可以泡茶来驱寒治疗感冒,还用于饮料调味及料理调味中,极能增进食欲。 傣家人最爱用香茅草做调味料,用其把腌制入味的鲫鱼、罗非鱼用香茅草捆裹好,用木炭小火慢烤至鱼熟透,食之味道鲜嫩奇香,在泰国料理中常用做香料。
4、泡澡。 柠檬香茅也可加入澡缸水中泡澡收消除疲劳及舒缓头痛的功效,用其深加工的精油有抑制霉菌活性的功效。
5、提取精油。 柠檬草精油是提取自柠檬草的一种挥发油,微甜,带着柠檬香气。 柠檬草精油的最早使用文献纪录是印度,被用于退烧、治疗传染病。 柠檬草精油有非常好的抗菌杀菌、祛肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、催乳等功效,还能帮助提振精神。
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