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动感单车可以减肥吗(健身单车可以减肥哪个部位)
2023-02-21 00:53:53 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:25
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可以。
动感单车属于有氧运动,持续时间长,在有氧减脂的强度区间,只要坚持参与动感单车训练,并科学饮食和作息,是可以达到减肥的目的。
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